怀孕前你不能吃什么?孕前饮食禁忌避免吃各种“污染”

摘要： 许多食品和临床药物对精子和卵子的质量都有不良影响。 因此，孕前注意饮食和用药禁忌是非常重要的。 饮食禁忌 忌食各种“被污染”的食物。 尽量选择新鲜、天然的食物，避免含有食品添加剂、色素、防腐剂的食物和熟食。

你想拥有一个健康的宝宝吗？ 那么你一定知道，胎儿的受孕是从精子和卵子的结合开始的。 一个健康的宝宝需要你和他都有“优质”的精子和卵子。 研究表明，许多食物和临床药物对精子和卵子的质量有不良影响...

孕前不能吃什么？ 怀孕前的饮食和药物治疗非常重要，因为它们是健康宝宝的必要前提。 你想拥有一个健康的宝宝吗？ 那么你一定知道，胎儿的受孕是从精子和卵子的结合开始的。 一个健康的宝宝需要你和他都有“优质”的精子和卵子。 研究表明，许多食物和临床药物对精子和卵子的质量都有不良影响。 因此，孕前注意饮食和用药禁忌是非常重要的。 饮食禁忌 忌食各种“被污染”的食物。 尽量选择新鲜、天然的食物，避免含有食品添加剂、色素、防腐剂的食物和熟食。 水果进食前应清洗干净，以免残留农药。 避免含咖啡因的食物 计划怀孕的女性不应饮用过多的咖啡、茶和其他含咖啡因的饮料和食物。 国外有专家认为，咖啡因作为一种能影响女性生理变化的物质，能在一定程度上改变女性体内雌孕激素的比例，从而间接抑制受精卵在子宫内的着床发育。

戒酒、戒烟、远离二手烟 大量研究表明，饮酒和吸烟会导致婴儿低出生体重、流产和产后产妇行动障碍。 经常喝葡萄酒、啤酒或烈酒的男性会减少睾丸激素的产生，并增加精液中坏精子的数量。 烟草中的尼古丁和酒精对睾丸生精上皮有直接毒性，可引起精子发育异常，精子数量减少。 精卵细胞结合形成的胎儿的发育也会受到不同程度的损害。 忌食腌制食品。 这些食物虽然美味，但含有亚硝酸盐、苯并芘等，对身体的危害很大。

过敏体质者应慎食致敏食物。 致敏食品对胎儿的影响尚未引起人们的重视，但事实上，致敏食品很可能导致流产、早产和胎儿畸形。 因此，孕前妈妈们要慎食。 用药禁忌：夫妻孕前服药会影响胎儿以后的生长发育吗？ 研究表明，许多药物会影响精子和卵子的质量，或导致胎儿致畸。 “忽视用药问题”必须引起准父母准妈妈的警惕。 需要长期服用某些药物的妻子和丈夫，需要在医生的指导下才能确定受孕时间。 有些药物，如激素、一些抗生素、止吐药、抗癌药、安眠药等，都会对生殖细胞产生一定程度的影响。 卵子从最初的卵细胞长到成熟卵子大约需要14天，在此期间卵子最容易受到药物的影响。 一般来说，女性停药20天后怀孕比较安全； 但有些药物的作用可能需要更长时间。 因此，有长期服药史的妈妈一定要咨询医生，确定安全受孕时间。 此外，许多药物对男性的精子质量都有不良影响，如抗组胺药、抗癌药、咖啡因、吗啡、类固醇和利尿剂等。

这些药物不仅会导致新生儿缺陷，还会导致婴儿发育迟缓和行为异常。 试图怀孕的男性。 一定要在医生的指导下服用药物。 计划怀孕期间需要自行服药的妻子，应避免服用药品标签上有“孕妇不宜服用”字样的药物。 慎服中药。 由于中药是复方药，对生殖细胞的作用不易被察觉，很多人总认为中药性温，对身体无害，甚至去药店抢药并使用它。

TIPs 男性慎吃“改善药”备孕怀孕不能吃的东西，女性慎吃减肥药。 研究表明，“壮阳药”虽然可以提高男性的性生活质量，但可能会影响精子的活力。 虽然减肥药对女性怀孕的影响尚未得到科学验证，但专家解释说，脂肪与女性的生育能力有很大关系备孕怀孕不能吃的东西，因为女性体内的脂肪会将男性荷尔蒙转化为女性荷尔蒙，同时提供分娩所需的能量. 仅从这一点来看，计划怀孕的女性也应慎用减肥药。 另外，也不排除某些减肥药对人体有毒副作用的可能。 服药期间意外怀孕怎么办？ 面对这种意外怀孕，不要马上决定终止妊娠。 您应先将用药情况详细告知医生。 虽然医生不会做出肯定或否定的保证，但可以根据用药的种类（性质）、用药时胚胎发育的阶段、用药量的多少、用药时间长短等综合分析。治疗过程。 是否需要终止妊娠。某些食物中的咖啡因含量： 咖啡（142g 杯）：115mg 茶（142g 杯）：40mg 黑巧克力（28.4g）：20mg 普通软饮料（170g）：18mg