孩子自信还是自卑，取决于你有没有做这6件事

每个孩子刚出生时，都是无忧无虑的小天使。自卑的孩子绝不是一朝一夕形成的，而是在生活的一点一滴中积累出来的。

自卑是一种性格缺陷，而一个人自卑性格的形成往往源于儿童时代。无疑，自卑对儿童的心理健康将产生负面影响，更对一个人的身心两方面的正常成长起消极作用。

大家都知道，孩子性格的形成除了先天因素，更重要的一部分来自后天环境的影响，尤其是原生家庭的影响。

前不久，在网上看到一则新闻：

一个12岁的女孩因为被母亲“贬低式教育”，留纸条出走。女孩成绩名列前茅，却在与民警交谈时一直说自己很差，表现得很自卑、不自信。

类似这样的自卑孩子，容易陷入自我怀疑和自我否定的情绪中不可自拔，严重时还会患上心理疾病，导致许多极端行为。

孩子自卑，并不是一个小问题。

据世界卫生组织的统计，全球有约3亿人罹患抑郁症，从2005年至2015年，增加了18%以上。在我国，抑郁症发病率高达4%。

教育家蒙特梭利说：

一旦孩子内心有自卑感，孩子的生活就会充满冲突。而随之出现的胆怯、退缩等不良个性，则会与孩子形影不离。

与之相反的是自信，自信使孩子能掌握或驾驭自己的行为。

对于幼小的孩子来说，挫折无处不在。自卑感与生俱来，而自信却需要逐步培养。

这个世界上，40%的人都会有自卑的情结。

有的人，带着伤，慢慢治疗；有的人，走向了极端，终身不愈。

那么，我们应该怎么帮助孩子走出自卑建立自信心呢？

不盲目比较

我们生下孩子，是为了让他享受生命的，而不是让孩子为我们夺第一名的。

永远不要拿孩子的缺点去比别人的优点，谁都不是完美的。这种比较，靠刺痛带来奔跑，必然留下心理伤害。

知乎上有个问题：

父母做什么事会让你没自信？

获得最高赞的回答：被父母打击。

《少年说》节目中，有位女孩恳求妈妈，别总拿她跟「别人家的孩子」比较，她压力巨大又压抑无比，而自己的努力妈妈却一点也看不到。

妈妈反驳说：「我觉得你的性格就缺打击，不打击下你就发飘。」

女儿流着泪说：「你老是打击我，我觉得自己很差。」

当孩子被打击、挖苦、批评，总是得不到认可，就会严重挫伤自尊，很容易自卑、胆怯、孤僻，做什么都没自信。

做父母的千万要知道：孩子只有先有自尊，才可能有自信。

真正让孩子自信、优秀的方法，绝不来自比较式的打击，而来自孩子真正的自我认同和内在驱动。

美国心理治疗大师斯科特·派克说：

自信必须从幼年开始培养，成年后再作补救往往事倍功半。

心理学家说，孩子对成年人的需求无非是被激励、被承认，肯定和积极回应。

遗憾的是，不少父母吝啬欣赏的目光，却用比较给孩子埋下自卑的种子。

给孩子充分的尊重

生活中，父母常常做出不尊重孩子的事：

&专制、孩子只能听父母的，没有选择权：“我说不去就不去，你哭也没用。”

当孩子向自己提问或倾诉时选择性忽视、漫不经心：“我没时间看，自己玩去啊。”

&不接纳孩子的情绪，强行压制、甚至责骂：“你再闹妈妈不要你了。”

&过度保护，不相信孩子的能力，不给孩子独立的机会：“你洗不干净的”、“你会摔掉的”

有句话说：“尊重使人有底气。”

一个没有受到尊重的孩子，会对自己有着极低的认同感。

他们的心里总是充斥“我不好，我不行，我不配”的声音，认为自己不值得去拥有生命中美好的事物，自卑的种子在心中悄然生根。

想要培养出一个自信的孩子，父母首先要摆正自己的态度，给孩子应有的尊重。

接纳孩子的情绪

当孩子感到害怕、生气、悲伤的时候，认同他的情绪，而不是一味地斥责他。接纳，才会给孩子安全感和自信，而不接纳，就是在孩子的伤口上补刀，情况只会更糟。

孩子做得不好的时候，就是他心理能量最少的时候，不要暴跳如雷，微笑着抱抱他，告诉他，没关系，给孩子一点力量。

只有当孩子感觉到自己被接纳，各种情绪都允许被表达，才不会压抑自己，能更坦然、自信地对外界展示真实的自己。

学会引导孩子，获得成功体验

《妈妈是超人》里，霍思燕和嗯哼商量，把旧玩具送给其他小朋友，可是，嗯哼拒绝了。霍思燕并没有说教或是勉强嗯哼。她说：

“小孩子的成长是需要时间的，如果他成长不到这个阶段的话，我可以选择放弃，慢慢来。”

霍思燕等嗯哼情绪平复之后，引导嗯哼做售货员，把玩具卖给别的小朋友。最后嗯哼接受了霍思燕义卖的建议。

好多妈妈这个时候，都会讲了一堆分享的道理还没用之后，就指责孩子不懂得分享，不如别人，然后强行把玩具给了其他小朋友，伤了孩子的自尊和自信。

而霍思燕将可能出现的挫败转变为了孩子的成功体验。只有在不断地成功体验之中，孩子才可能不再自卑，自信起来。

放手让孩子独立

父母总觉得孩子小，怕麻烦，或者不相信孩子能力，常常否定孩子的想法和行为：

&孩子帮忙端盘子，妈妈马上说：“你端不稳，别把盘子打了。”

&孩子拿扫帚扫地，奶奶马上说：“别扫了，你扫不干净”

&孩子尝试新事物，父母说：“这孩子做事没耐心，一看就不行！”

孩子的自信落到实处是什么？恰恰就是完成生活中一件又一件的小事，在尝试和体验中，增加对生活的自信心。

正如《人性的弱点》中写道：“培养自信的方法就是，做你害怕做的事儿，获取一次成功的体验。”用网友的话解释就是：“你做成了一件事，你又做成了一件事。”

孩子可以做的事情有很多，如果父母相信孩子，孩子便会越来越相信自己，反之，则很容易导致孩子自我价值感偏低。

给予他无条件的爱

大多数父母对孩子的爱都是没有保留的，但是一旦孩子出现这样那样的问题，这份爱会加上条件和标准，比如要听话、成绩要好、不哭不闹......这是孩子得到父母的爱的条件。

父母一方面经常以收回对孩子的爱，调整孩子的行为，另一方面，对孩子出现问题贬低、指责，这样一来，孩子很难对自己有一个良好的自我认知，内心也是匮乏的。

斯科特·派克在《少有人走的路》一书中写道：

“我是个有价值的人——有了这样宝贵的认知，便构成了健全心理的基本前提，也是自律的根基。它直接来源于父母的爱。”

年幼起就享受过父母无条件的爱的孩子，内心丰盈而笃定。

成年后即便遭遇天大的挫折，幼年培养出来的强大自信，也会使他鼓足勇气，勇敢地战胜挫折，不自暴自弃。