超市里的各种奶到底怎么给宝宝挑选你真的懂吗？
每次一逛超市，就发现种类繁多的儿童牛奶广告铺天盖地，纯牛奶、巴氏奶、酸奶、益生菌乳饮料……可是哪些是给宝宝喝的？到底应该怎么挑？酸奶不管多大都可以给宝宝喝吗？……今天这篇文章，就来好好研究下这些家长关心的问题吧。问题目录水奶、巴氏奶、盒装奶、益生菌乳饮料等的区别？酸奶要不要给宝宝喝益生菌乳饮料羊奶粉好还是牛奶粉好水奶、巴氏奶、盒装奶、益生菌乳饮料等的区别小婴儿水奶：这种奶，是专门给小婴儿喝的，这种水奶是把营养物质加到了奶里没有喷成奶粉而已，这种奶包装运输成本高，价格贵，仅适合给小婴儿喝。鲜牛奶（巴氏奶）：巴氏奶的特点是保质期短，经过了经过了62~65℃、持续30分钟的巴氏消毒，杀灭绝大部分致病菌并保留鲜奶口感和大部分不耐高温的维生素。有的1岁以上的宝宝只喜欢巴氏奶的口感，对于奶粉较为抵触，这种情况可以给宝宝喝巴氏奶，理论上是安全的，若是担心喝的时候煮沸即可。国产、进口的盒装、袋装液体奶：保质期长，并没有防腐剂，是瞬间高温灭菌加密闭包装。营养角度与喝鲜牛奶差不多。奶中的主要营养素是钙和蛋白质，加工储存影响不大。儿童成长奶：如果孩子奶粉、其他奶都不喝，就爱喝成长奶，也是可以的，成长奶是加了维生素和钙的，如果家长信任品牌的话，其实是比普通盒装牛奶要好些。优酸乳、添加益生菌的Y乐多：标明为乳饮料的营养学意义不大，即使有益生菌在里面，也不太有必要经常给孩子喝。
注意：
1、尽量不要给孩子喝加了糖的牛奶或者加了果粒的奶。
2、液体奶制品，家长最好看一下里面的蛋白质含量，每100g含蛋白质在3g左右的基本为纯奶做的，1g的是乳饮料 ，会有很多水分。
3、家长可以从品牌、价格、购买渠道等，综合评估液体奶，选宝宝爱喝的、品质可靠的。
理论上讲十个月以上的宝宝如果对牛奶不过敏，就可以喝一点酸奶，一岁以上相对更安全一些。因为有的宝宝小的时候胃肠道比较脆弱，凉的东西或者里面有一些发酵过的东西可能不一定耐受，有的时候喝了会大便稀。
酸奶是可以喝的，但是不代表是宝宝必须到了一定的年龄就一定要喝酸奶。酸奶也不作为一个必须的营养品，如果是有消化不良、大便偏干，可以喝喝试试，若是有效就经常喝。
有的宝宝坚决不喝配方奶和普通牛奶，酸奶可以等体积替代一部分配方奶粉或者是鲜牛奶。
如果并没有这些胃肠功能的问题，正常喝配方奶粉吃饭，宝宝各方面大便、胃口都比较好，就没有必要给宝宝喝酸奶。我们人体肠道内都有益生菌，并不是一定要通过酸奶来补充。
自制酸奶往往很酸，成品酸奶微甜，所以要认真的甄别，仔细看里面的添加剂和糖分，有的酸奶有添加剂、糖分较高，不适合给宝宝喝。额外加糖5-8%是可以接受的范围。
益生菌乳饮料市场上有很多益生菌乳饮料，有的是含活菌的，有不含活菌，保质期很长的密闭饮料中活菌并不容易存活。
益生菌饮料并不是宝宝所必需的营养品，各种果味的酸甜等，都是由于加了一些增味剂或者糖造成的，蛋白质、钙含量并不高。
如果宝宝身体状况正常，大便并没有明显的干燥，就没有必要一定喝益生菌饮料，那么如果大便干燥，喝了的确有用，就可以喝。
另外提醒家长，益生菌口味酸甜，宝宝如果爱上这个，可能正常的饭就不会特别爱吃了，对于挑食的宝宝，家长适量即可。
羊奶粉好还是牛奶粉好羊奶粉和牛奶粉并没有太大的区别，羊奶里是缺叶酸的，但是羊奶粉在制作的过程中就加上了，所以说羊奶粉和牛奶粉没有太多区别。
对牛奶蛋白过敏的宝宝，很多对羊奶蛋白也过敏，但是毕竟有一少部分可能对牛奶过敏的对羊奶不过敏，所以也可以碰侥幸试一试。若是羊奶不过敏，和羊奶粉当然比水解奶粉要好。
另外都不过敏的宝宝，总的来讲没有太多区别。但是根据经验来讲，羊奶就更加好消化一些，大便也更加细腻些，如果都方便买的话喝羊奶粉是略微好些的。也并不是非常明确的羊奶粉就好于牛奶粉，只是说羊奶是一个不错的选择，同时也要看宝宝对口味的选择，有的宝宝会觉得羊奶有些腥。
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编辑：李姗姗