爸妈身高均值165cm，孩子却长到191cm，决定身高的因素有哪些？

文|羊驼妈妈（本文原创，版权归作者所有）

很多人对于身高的第一印象就是父母的身高遗传，如果孩子的身高不高，大家的第一反应就是家长的身高也不高，可实际上，这并不是一种正常的规律。

NBA球星林书豪，作为联盟中唯一的一名华裔篮球运动员，一直非常努力，不仅学习成绩好，球技也不错，甚至在和科比对打时，也能占据上风，也赢得了科比的连连称赞。

不过，很多人都不知道，身高191厘米的林书豪，爸爸妈妈的身高平均值只有165cm，这实在是让人无法相信。

根据身高遗传学规律，林书豪的身高均值应该在167到182厘米之间，可他偏偏通过自己的努力长到了191cm，这其中也有他喜欢运动，每天坚持打篮球的原因。

其实很多人对于身高的问题都存在很多误区：

1、孩子的身高一定受父母的身高影响

“这小两口身高都这么高，将来孩子的身高一定也矮不了”，这就是很多人对身高的第一印象。就像姚明的女儿一样，8岁的时候身高已经超过1米6，这也是遗传的原因。

可高个子的人会生出高个子的孩子，矮个子的人，孩子未必也是矮个子，因为决定身高的因素有很多，就像林书豪这样的人比比皆是，通过自身的努力，他们超过了身体极限，只要足够努力，遗传学也只是一种理论而已。

2、23还能窜一窜，我还有机会

这是很多人都听过的一句俗语，二十三窜一窜，有些人就等着这个时间给身高一次最后的机会，可殊不知，此时身体的骨骺线已经闭合，想再次长高，真的难上加难，这不符合人体的生长学规律。

3、吃得越多长得越快

有些家长为了让孩子快速长高，有什么好吃的都想让孩子吃到撑，认为只有这样，孩子们才会快速长高。

可孩子的消化能力并不强，吃了太多东西只会加重他们的肠胃负担，严重的不仅没有长高，还可能导致性早熟，骨骺线闭合后，孩子基本长高无望。

想帮孩子长高，家长应该怎么做？

1、赶在骨骺线闭合之前

骨骺线是决定孩子能长多高的重要因素，只要孩子的骨骺线没有闭合，他们都能再次发育，就算已经过了青春期，骨骺线没闭合，一样能长高。

所以，家长应该赶在孩子骨骺线闭合之前，对孩子进行适当的营养补充，如果不知道孩子骨骺线的情况，也可以到医院里拍个片子，骨骼与骨骼之间的透明带，就是骨骺线，医生会告诉你它的闭合情况。

2、保证生长激素正常分泌

让孩子能正常分泌生长激素，只有两个方法，一是吃好，另一个就是睡好。因为生长激素只有在夜间才会大量分泌，孩子在晚上睡好，在白天吃好，身体才会快速吸收更多的营养物质，促进骨骼发育，家长一定要重视孩子体内的生长激素，它才是决定孩子身高的“操纵者”。

总之，孩子的身高可不是从出生就确定下来的，如果家长担心自己的身高影响孩子的身高，可以参考上面这两个方法，另外也可以多做一些户外运动，让孩子多活动，骨骼才有拉伸的机会，这些方法都能帮孩子突破身体极限，变成大长腿。

帮助孩子长高，你还有哪些方法呢？欢迎留言一起讨论。

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我是一位3岁宝宝的妈妈，也是一名高级育婴师，有关孩子心理、教育、性格等方面的困扰，都能为您答疑解惑，大家可以关注我的账号，我们共同学习育儿知识，也希望我的建议可以帮助到大家，让宝宝们可以健康成长。