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“写作业慢,你真是笨死了”!厉害的家长懂得教会孩子时间管理

2019-11-16 05:00:04孕产
开学女儿上三年级,发现她最近遇到了“麻烦”:老师课堂上布置的背诵篇目,一个多小时过去了,还不会背,急得她在角落里抹眼泪。她一边哭,一边问我:“妈妈,我已经很认真了,为什么老是背不过“?其实她在背诵课文的整个过程中,我看得一清二楚。

开学女儿上三年级,发现她最近遇到了“麻烦”:老师课堂上布置的背诵篇目,一个多小时过去了,还不会背,急得她在角落里抹眼泪。

她一边哭,一边问我:“妈妈,我已经很认真了,为什么老是背不过“?

其实她在背诵课文的整个过程中,我看得一清二楚。我说,”别看你花了一个多小时,其实效率并不高,你一会儿喝水,一会儿上厕所,一会儿又吃水果,磨磨蹭蹭,心思并没有放在背诵课文上,效率自然不高。

在家长群里说起这件事,没想到竟然引起了妈妈们的共鸣,纷纷表示自己家孩子,做作业也是磨蹭,越催越慢。

孩子们写作业为什么总是磨磨蹭蹭呢?有一位豆豆妈,花费10年的时间,研究了磨蹭背后的原因:孩子没有学会时间管理。此外,豆豆妈还结合经验写了一本书,《儿童时间管理训练手册》,30天让孩子的学习更高效。

这是豆豆妈根据孩子的心理特点,主要针对4~18岁的孩子,提出30天时间管理的训练方案。主要分为四个模块:让孩子学会建立时间观念、提高学习的速度、完善学习的准确性,最后是要提高学习效率,写得又快又好。

这四个模块循序渐进,其实核心的目标只有一句话:把家长的期望转化为孩子的目标,通过时间管理,让孩子搞定一切还能玩!

一、让孩子了解什么是时间管理?

案例:前段时间,我打车时遇到一位女司机。大姐是个自来熟,我们聊得挺热乎。她告诉我,女儿是应届高考生,现在某某大学读大一。我一听,那可是全国有名的985、211大学,竞争激烈啊。我夸赞大姐教育有方,大姐说了一段话,让我收获良多,她说:“孩子从小学开始,就自己设计时间表,什么时候该干什么,不该干什么。即使学习紧张的高三,她也是认真学、痛快玩!

这个女孩真聪明,懂得运用时间管理,完成了自己的学习目标。

有一次,时间管理专家给学生做了这样一个实验:他拿出一个瓶子放在桌子上,随后拿出一堆石块,一块一块地放进瓶子,边塞边问学生,装满了吗?

学生异口同声回答:满了。专家又拿出一桶砾石倒进去,还有空间;最后他又放入沙子和水,总算填满了石块之间的所有间隙。

实验的目标并不是告诉我们,时间挤挤总会有的,而是说在整个时间管理中,最要紧的事要先放,然后再放进大石头,也就是非常重要的事情,

然后是小石砾,最后是放进沙子。所以学会时间管理的孩子通常,会把自己做的事情做主次区分。

正如荷兰的未来学者、作家与演讲家巴卡斯所说的:时间管理最重要的目的,是创造更多的休闲时间;对孩子来说,时间管理的目标就是搞定一切,还能玩!

二、为什么要让孩子学会时间管理?

因为孩子们学习竞争压力大,家长又担心孩子输在起跑线上,于是给孩子报了多门辅导班,有的孩子过个周末,比平时上课还忙。

我认识一位妈妈,女儿面临小升初,她如临大敌,孩子周末两天要上五个课外班,忙的连吃饭都在车上快速完成。

但正是因为孩子有了课外班,有了家长的陪伴,他们反而选择在平时上课的时候偷懒,注意力不集中,发呆发愣,甚至在课上调皮捣蛋,时间久了,他们不再珍惜时间,形成了做事拖拉无效的行为习惯。

学会时间管理,培养孩子的自控能力。

罗马不是一天建成,学霸也不是一天就练成的。记得前几年火爆全网的清华大学,学霸双胞胎姐妹,马冬晗、马冬昕,有一张排得满满的时间作息表。网友看了,纷纷表示,我和学霸的距离,原来就是一张作息时间表。

我们从写得密密麻麻的表格里,看到一个超级自律的人。早上6:30到凌晨1点,几乎是争分夺秒,每一项学习计划清清楚楚,并且还有反馈机制,临睡前会自我反省和修正,做得不好的地方。不仅学习搞得好,各项社团活动也都没落下。

学会时间管理,培养好习惯。

书里讲到一位资深老师,曾谈到过的一个案例:他们学校开学时智力测试,孩子们的智商没有太大的区别,说明谁生下来也不是天才。起初一二年级根本看不出什么,可是到了五六年级,一个班里谁学习好,谁学习不好,立刻见分晓。

这是为什么呢?因为孩子的智商没什么变化,差别就是孩子们的学习习惯,会不会管理时间、上课会不会认真听课等等,决定了孩子学习是否有效率。

如果家长从小培养孩子的时间管理,孩子才能更高效的完成,上课认真听讲,回家专心写作业,并最终考入理想大学。

三、家长学会做情绪管理,牢记“一离二吸三凉水”

作者豆豆妈认为,让孩子学会时间管理前,家长们需要做压力自检。因为父母的情绪会影响孩子的教育质量。

心理学上有一个有趣的现象,叫踢猫效应:老板因为业绩不好骂了员工,员工心情郁闷,回家把妻子骂一顿,正好儿子回家,妻子又骂了儿子,儿子心情沮丧,一出门踢了家里的猫,猫狂怒了抓路边的行人,而这个行人恰巧就是公司老板。。。

为什么平时疼爱孩子的父母,会出现打骂孩子的现象呢?用心理学的话说,这就是家长的理智已经被情绪控制了,不是他来管理情绪,相反是被情绪所控制。家长进行压力自检,就是给情绪找个出口。告诉你一个口诀,熟练使用“一离二吸三凉水”。

一离:你当烦躁、焦虑、生气等负面情绪来的时候,要迅速迈开双腿,赶紧离开让你生气的孩子和那个“车祸现场”,最好是去卫生间照照自己生气的样子,看看是不是很恐怖,自己都感到可怕,更何况是孩子呢?二吸:这个时候,不妨对着镜子做个深呼吸,调整一下,让自己的情绪逐渐平静下来。三凉水:有的家长火气会比较旺盛,前面的两招不管用,不妨用凉水洗脸,或者干脆喝点凉白开,帮助自己恢复理智。


四、4周30天训练手册,如何让孩子学会时间管理?

终于要进入主题啦,即将开始我们和孩子们“30天时间管理之旅”,前方高能,请系好安全带。我先给您讲解一下导游图,在这30天时,孩子和家长都需要各尽其责,相互合作。

第一周,建立孩子的时间管理观念(明确),记录孩子每日时间和活动。

第二周,训练孩子写作业的速度(快速),制定时间表、星星表、礼物单。

第三周,帮助孩子完善作业质量(准确),好行为,给予红星奖励。

第四周,提高孩子学习的效率(又快又准),制定黑星,明确奖罚措施。

第一周,建立孩子的时间管理概念。

十个孩子九个磨,磨蹭是孩子最常见的行为。孩子一般是早上起床磨蹭、吃饭磨蹭、写作业磨蹭,晚上睡觉磨蹭,我们把这四个容易出现磨蹭的时间段称为一日雷区。对照一下你的孩子,是不是也有上述雷区呢?

因为孩子通常没什么时间概念,所以家长可以帮助孩子设定小目标,明确做什么。

方法一,带孩子做读秒游戏,感受时间的变化。

方法二,展开训练,让孩子在一分钟内跳绳,让他猜一猜一分钟跳了多少,问问孩子的想法。

2.第二周,训练孩子写作业的速度。

方法一,准备定时器。家长准备一个定时器,教孩子学会使用。

方法二,家长要做到三定,定时、定点、定量。

我给您解释一下什么是三定。让孩子写作业,最好是能够固定的一个时间;固定地点,让他迅速进入到写作业的这种状态。

另外家长不要因为孩子作业写得快,或者是提前完成,就随意增加工作量,否则孩子会因为休息无望而磨洋工,所以一定要记得定量。为了培养孩子的时间观念,给孩子明确作业量,知道自己什么时间该干什么,完成后得到什么奖励,不完成要接受什么惩罚。家长布置作业时,要预测一下孩子写完以后,是否还有自主支配的时间。

案例:我女儿写作业时,会优先完成老师布置的作业。这个量是比较少的,我会再增加一页随堂练习和日常练字,一般女儿写完作业到8:30,再安排她一个小时的自由时间。孩子完成了作业,还得到一个小时看平板的奖励,特别高兴。

3.第三周,帮助孩子完成作业的质量。

经过了前两周的训练,孩子对时间管理的玩法已大体掌握。接下来,要对孩子的作业抓抓质量关了。

写作业时,要做到“三个一”和“三个不”。

孩子写作业,要保持正确的坐姿。眼睛离桌面一尺,胸离桌面一拳,手指尖离笔尖一寸。

为了培养孩子写作业时的专注力,“三个不”要做到。

写作业时头不抬(别到处乱看);手不停(不停地写下去);嘴巴不动(不乱说话,要闭口不言)。

检查作业时,使用6-4-2-1法。

孩子写完作业,拿给家长检查,全对的别光口头表扬,要记得给6颗红星;有错返工第一遍,检查改错后,全对的给4颗红星;返工第二遍,检查改错后,全对的给2颗红星;第三遍改错,还不对的,家长可直接告诉哪道题错了,给1颗红星。

4.第四周,提高孩子的学习效率。

经过前三周的训练,孩子对时间管理的要求非常清楚了,并且因为每天都能得到红星奖励,增强了孩子学习的主动性。最后一周是在完成上一周任务的同时,把所有的任务进行一个完善和精细化。

方法一,分阶段按照难易程度,完成学习任务。

当孩子能够以较高的质量,完成以前的任务时,是时候该给孩子升级打怪,增加任务了。当然要和孩子及时沟通,给他增加哪些任务。在这个过程中,家长们应遵循1/3法则,也就是有1/3的任务是简单的,给1-3颗红星;1/3的任务是中等程度,给3-5颗红星;1/3是复杂任务,给孩子5-10颗红星。

方法二,孩子重复犯错,准备黑星以示惩罚。

知行合一是挺难的,孩子调皮捣蛋,家长总有伤脑筋的时候。有了黑星,家长不用对孩子一阵乱吼,而是将怒气转化为一颗颗小黑星,提醒家长,又能惩戒孩子。

五、三块巧克力的故事,每个孩子都是小天使。

有一天,男孩放学后在客厅里玩篮球,不小心打落书架上的花瓶。这只花瓶是家里贵重的古董,为了掩饰自己的过失,他把碎片用胶水粘起来,放回原位。细心的母亲很快发现了“变化”。

她问孩子:“是不是你打碎了花瓶”?孩子灵机一动说:“一只花猫从窗外跳进来,打碎了花瓶”。母亲知道他在说谎,但仍然不动声色的说,“是我疏忽了,没有关好窗户”。

母亲让他到书房,从抽屉里拿出一个巧克力盒子,拿出其中一块巧克力给他:“这块奖励你,因为你运用神奇的想象力创造出,一个会开窗户的猫,以后你会写出很好看的侦探小说”。

接着又拿出第二块巧克力:“这个奖励你杰出的修复能力,虽然用的是胶水,但是裂缝吻合得几乎完美无缺”。

母亲又拿起第三块巧克力:“最后一块巧克力代表我对你深深的歉意,我不该把花瓶放在那么容易摔落的地方,希望你没有被吓到,我的小甜心”。

从此以后,孩子再也没有撒过一次谎。

美国心理学家派克说:爱不只是给予,它是合理的给与合理的不给;是合理的赞美和合理的批评。孩子的行为具有两面性,一面是天使,一面是魔鬼。

因为家长苛刻的标准,孩子的魔鬼面时常被发现,而如果家长能够停下来,用心发现孩子的另外一个天使面,将会达到意想不到的效果。在30天的时间管理训练中,父母多些耐心,孩子才会学得又快又好。