「33天孕期辟谣」叶酸导致胎停育？这个黑锅它不背

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摘要：关于叶酸，准妈妈必须知道的三个真相！

孕早期要补充叶酸，相信很多准妈妈都听说过。在怀孕早期，叶酸对胎儿神经系统的发育有着至关重要的作用。

就是这么一个对胎儿具有重要意义的营养素，却有着各种无奇不有的谣言。

谣言一

仙女：“我婆婆不让我吃叶酸了”

小编：“为什么呀？”

仙女：“她不知道哪里听来的，说叶酸会导致胎停育！”

叶酸真的会导致胎停育吗？

首先，我们需要了解叶酸到底是什么？叶酸是一种人体必不可少的维生素，又称维生素B9，是胚胎神经系统发育的重要原料，有助于减少神经管畸形儿的发生。

那么，真的会因为吃叶酸而胎停吗？不会，如果胚胎停育了，只能说明胚胎本身质量不好，或者是黄体功能不足，染色体异常等，那吃不吃叶酸都有可能停育。

那为什么会有这样的谣言传出呢？有的人在孕早期碰巧胎停了，又找不到任何原因，抱着“是药三分毒”的想法，只能让叶酸背锅。还有人因为对叶酸知识了解的不全，导致的误解。

值得注意的是，如果规范使用叶酸，不仅不会导致胎停育，反而还可以降低胎停的风险。

谣言二

仙女：“叶酸是不是越贵越好？进口的叶酸比国产的要好？”

小编：“这从何说起呢？”

仙女：“不都说，便宜没好货吗？叶酸应该也是一样吧！”

叶酸真的是越贵越好吗？

俗话说：“便宜没好货，好货不便宜”。叶酸是否也是这样呢？越贵才越好，进口的比国产的要好，保健品叶酸比药品叶酸要好。

首先，叶酸并不是越贵越好，不管你是什么叶酸，本质都是一样的，作用也是一样的。而且我们国家有免费的叶酸发放，育龄女性只需要带着自己的身份证，就可以在当地妇幼保健院或者社区卫生服务站领取叶酸。

如果不方便，也可以去附近的药店购买，但是小心药店销售人员给你推荐的保健品叶酸，因为它的药效并不比普通叶酸好，而且价格还贵。

至于要不要买进口的叶酸，也是完全没必要的，因为进口和国产的叶酸作用都是一样，无需耗费多余的人力、财力。

谣言三

仙女：“小编，我最近月经不调？”

小编：“是不是因为作息不规律，压力大导致的？”

仙女：“不是，我怀疑跟我最近吃的叶酸有关。”

叶酸会导致月经不调？

很多备孕的女性，一旦月经不调就会将锅甩给叶酸。事实真是这样吗？真正月经不调的女性，停了叶酸，也还是会月经不规律。

备孕期间，服用叶酸后，心态不平稳的准妈妈时刻背负着“备孕生子”的压力与紧迫感，精神上充满了压力。除了精神压力外，工作劳累、情绪不佳、作息不规律等，都有可能影响月经。而且一般情况下我们认为，月经提前或者推迟七天之内都不算月经不调。

如果这样还不能说服你，那看看丹麦科学家是怎么说的吧！丹麦科学家进行过一项涉及5386名18岁~40岁女性的研究，结果表明规范服用叶酸跟月经周期改变之间没有直接关系。

所以，叶酸表示，月经不调这个锅，它不背！

总之，准妈妈只要规范服用叶酸，就不会出现问题。但是如果准妈妈擅自增加剂量，过量服用叶酸，那么就可能会有加重孕早期的恶心呕吐，影响胎儿智力发育等。

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编辑 / Vike微微

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