“妈妈，能不能不吼我”，孩子的这句话，戳痛了多少家长心 妈妈吼孩子的坏处

前几日朋友给我说她在家教育孩子，孩子一句话给她说蒙了。事情是这样的：连着下了几天雨，孩子只能在家玩。这下好了，朋友在家一天能收拾七八回，孩子一会摸摸这一会又去翻腾那的，家里就跟进贼一样，满面狼藉。朋友最后忍无可忍，对孩子开始咆哮"你看你把家里弄得，还能看不能了？我刚收拾好…."，后面的话还没说完，孩子一本正经的瞅了他妈一眼，说了句"妈妈，别吼。"惊得我朋友是半个字都说不出来，最后自己呆一边反思去了。

很多时候，我们会情不自禁的提高分贝，孩子就像受惊的马儿一样，害怕的看着我们。所以当我们感到真的很崩溃的时候，该如何控制自己的情绪？

1. 不对孩子发火

父母总有情绪失控的时候，有时也会殃及孩子，过后却又十分后悔。但有时也是因为自家宝贝过于顽皮，把家里弄得乱七八糟，画的到处都是，玩凉水等等一系列捣乱的事件。无论是哪种父母心里都够糟糕的。但是宝宝有需求是，家长不防停下来，听听宝宝的需求，尝试去满足他。

其实很多家长冲孩子发火，并不是孩子的行为引起的。而是源自父母自己的负面情绪，无法释放只能一忍再忍，直到孩子行事变成了那一根导火索，家长一触即发，超孩子发火甚至打骂，用了最愚蠢的方法减轻了自己内心复杂的情绪。

我们可以大孩子、冲孩子发火，前提是让孩子知道原因。我们为什么会生气，他到底做错了什么。当然这种方式是不提倡的，毕竟太过简单粗暴。

所以在孩子不对的时候，我们忍一忍，压制住自己的情绪，耐心的引导孩子，什么是该做的、什么是不应该做的。孩子心里不害怕，也会认真去听你说的。从而有效的避免了孩子逆反心理。

2. 与孩子在一起时，抛开烦恼

家长不仅要照顾孩子，还要赚钱养家。当父母孕育下一代的时候就应该做好陪伴孩子、教育孩子的心理准备。所以在陪伴孩子的时候，就抛弃内心所有的杂念，不管是在外工作的不如意，还是生活上的分歧，在孩子面前，家长的心就要变得纯粹，孩子是敏感的，他可以很敏锐的感受到父母的情绪变化。所以面对孩子就将所有的烦恼抛之脑后，专心致志陪孩子做游戏讲故事吧。

其实有时候静下心来陪伴孩子，会被孩子的纯真所感染，在外的一切情绪都会消失不见，只剩下孩子带来的愉悦和成就感。

3. 学习育儿经验

每个家长第一次带孩子都是两眼一抹黑。在黑暗中慢慢摸索前行。虽然每个孩子都是与众不同的，但是每个阶段的孩子还是有共同之处的。家长在带孩子出去散步的时候，不防与妈妈们交流一下。每个家长带自己孩子都有自己的经验，有时觉得是真的好用。

可以关注一些育儿方面的论坛、博主或者文章，也可以买一些专家所写的育儿书来获取经验。

4. 学会释放情绪

控制情绪和释放情绪是两个概念，我们可以把一个人看做一个书包，把情绪看做成一本书，如果我们不断的放进去，却从来不往外取，如果不是叮当猫的口袋，那迟早这个书包会被撑坏，不论这个书包有多结实。

那么我们怎么释放自己的情绪就成了问题，我们的坏情绪来的容易，离开确实不轻松的事情。

我们可以做一些自己喜欢的事情让自己平静，或者可以选择有氧运动让自己在运动中抒发自己情绪。也可以结伴或单独去旅行散心。总之，排压的方式很多，家长别再选择最愚蠢的方式来释放情绪，影响孩子的心理，也拉开了和孩子的距离。