有娃后变丑还是变美，跟以下因素有关，很少有例外 生完孩子会变丑还是会变漂亮

​文|秘籍君

说起来辣妈，我最服表妹一个。这个女孩，在孕期时，除了肚子大了其它地方都没有太大的变化。同时，别人脸上都是长斑或者是变黑，这家伙皮肤变得比之前还好，不用什么化妆品还白得发亮，着实令人羡慕嫉妒恨。

但是，有娃后变丑还是变美，跟宝妈的状态有很大的关系，以下几方面的影响不容忽视：

能否保持良好的心态，注意基本的皮肤护理

怀孕后有没有一个好的心态，对孕妈的影响很大。如果是对宝宝的到来很期待，自己每天都很开心，有好的心态，也就有好的睡眠，对于孕妈的皮肤很有好处。但是，如果是对于怀孕很焦虑，睡眠不好，孕妈的状态也不会太好。

同时，怀孕后因为激素的问题，很多宝妈都会遇见皮肤变黑的情况，但是也会自己的原因导致自己的皮肤比之前变得差劲：比如，不太注意皮肤的清洁，所以会出现如痘痘或者是粉刺的皮肤问题；同时，如果不注意防晒的问题，紫外线也会刺激孕妈肤色加深，影响到皮肤的状态。

所以，即使是孕期或者是产后，基本的皮肤护理还是应当做的，同时还要做好防晒工作，才能避免皮肤朝着不好的方向发展。

表妹在孕期变得更漂亮，当然不能否定个人天生丽质的成分，同时，这跟她自己的讲究也分不开。整个孕期，她的心态都是比较平和的，所以睡眠并没有受到太大的影响；同时，只要外出，防晒工作就做得很到位，避免皮肤受到紫外线的侵蚀是她一贯的宗旨。同时，给自己选择舒适而又好看的着装，让她整个人看起来因为“孕味”又增加别样的风采。

能否注意饮食，不放纵自己

对于孕妈或者是哺乳期宝妈来说，控制饮食实在是太难了，但是注意不注意还是有很大的区别的。对于那些产后瘦身比较简单的宝妈来说，多是因为在孕期时体重的增长都是在合理范围之类，对于一些高热量的垃圾食品，也有一定的节制能力，再加上按照医生的要求安排自己的饮食，所以体重的增长都在合理范围之内。

从这一点来说，我还是挺佩服表妹的：因为她自己就是营养师，所以在哺乳期时，大部分都是自己制定菜谱，然后由月嫂去做，所以既保证了自己的营养均衡，还能保证宝宝吃到充足的母乳。而我自己，因为在月子里喝了很多婆婆安排的下奶汤，宝宝体重增长了，而我自己体重也增长很多，想减肥就很难。

所以，虽然不强调孕妈或者是宝妈减肥，但是自己的形象还是由自己做主的，为了避免产后减肥太痛苦，在合理范围内安排自己的饮食还是很有必要的，不能因为一时的贪嘴而给自己带来很多减肥的麻烦。

生活中，没有丑妈妈，只有不注意外表的“懒妈妈”，只要用心，很多宝妈都能美美的，你也不例外。

---------------------

关注【育儿秘籍】，你想了解的母乳喂养、辅食添加、疫苗接种、疾病护理、成长发育，都能在这里找到答案。

除了原创漫画文章，我们还会给您定期奉上实用育儿生活小常识，让你用科学的方式轻松带娃。