育儿知识网

首页 > 孕产

孕产

育儿 | 宝宝总爱哭闹?备受煎熬的宝妈们真的不试试这招吗? 宝宝非常爱哭闹

2022-03-10 01:24:53孕产
专家怎么说?“即使工作再忙再累,每天也要留出亲子抚触的时间。婴儿抚触不仅对宝宝的生长发育有好处,而且能增进宝宝与妈妈间的情感交流,抚平宝宝的不安情绪。” 著名儿童保健专家刘纪平教授提醒,职场妈妈不要因工作忙而忽视与宝宝亲密互动,每天为宝宝进行至少15分钟的抚触。

专家怎么说?

“即使工作再忙再累,每天也要留出亲子抚触的时间。婴儿抚触不仅对宝宝的生长发育有好处,而且能增进宝宝与妈妈间的情感交流,抚平宝宝的不安情绪。”

著名儿童保健专家刘纪平教授提醒,职场妈妈不要因工作忙而忽视与宝宝亲密互动,每天为宝宝进行至少15分钟的抚触。

其他好处

肠绞痛常常发生在3个月以内的小宝宝身上,在2-3个月达到高峰。许多小婴儿备受肠绞痛的折磨,哭闹不停,宝爸宝妈跟着受罪不说,内心也十分煎熬痛苦。做婴儿体操还可以缓解婴儿肠绞痛,能减少宝宝哭吵时间,增加睡眠时间。

宝宝非常爱哭闹

育儿 | 宝宝总爱哭闹?备受煎熬的宝妈们真的不试试这招吗?

出生到三个月,婴儿的身体绷得很紧,手臂及腿弯曲着,拳头常紧握,做婴儿体操,能帮助婴儿放松四肢,使他睡得比较好,并能减少哭闹。

手臂按摩

缓和上肢的紧张

宝宝非常爱哭闹

婴儿仰卧,母亲把左手拇指放进婴儿右手掌心,其余四指轻轻托住婴儿的手。

母亲右手,顺着婴儿的手腕到肩膀,沿内侧和外侧轻拍数回。

换手、轻拍婴儿左手臂。

腿部按摩

宝宝非常爱哭闹

缓和下肢的紧张

婴儿仰躺,母亲左手手心轻轻抓住婴儿右脚。

母亲右手自婴儿右脚脚尖沿着大腿前侧与后侧,向腹股沟的地方按摩,反复6、7次后换按另一腿。

膝关节与大腿内侧不可抚按。

腹部按摩

加强腹肌、促进排便、改善便秘

宝宝非常爱哭闹

婴儿仰躺,腿部轻轻伸直。

母亲用右手手掌心,在婴儿腹部,以肚脐为中心,橡圈大圈圈似的,顺时针慢慢按摩6-7圈(按摩动作应稍使力至压迫腹部稍微下凹)。

脚部运动

加强脚部的肌肉与韧带

婴儿仰躺,母亲右手掌轻托婴儿左小腿,右手拿牙刷顺着腿部外侧往下刷,一直刷到腿根处,然后停在裸关节外侧(图一)。此时,婴儿会想办法伸直腿并向外伸展。

接着用牙刷刺激脚缘内侧,婴儿会把脚向内翻动,再刺激脚趾根稍下的地方,脚会往下蜷缩,当刺激脚尖时,婴儿会伸展脚趾往外翘。

每一动作各做2、3次。换脚,同样做一遍。

趴腹运动

促进背肌的张力

使婴儿趴着,双手放在前面与肩同宽,初时,婴儿的头也许会贴着地:一段时间后,基于天生的反射动作,头自然会抬起,抚摸他的背部,促使他用自己的双手或前臂支撑身体的重量,抬起头和背。

能抬起头一次即可。出时约可支持20秒钟,渐渐地会下移延长至1-2分。

妈妈要注意些什么?

Ø 抚触力度要轻,以免伤害到宝宝幼嫩的血管和淋巴管。

Ø 注意抚触方向,从宝宝的头抚摩到躯体,然后从躯体向外抚摩到四肢。

Ø 在安全的环境中为宝宝抚触。

Ø 妈妈选择舒适、能长时间保持的姿势。一般来说,脊柱前倾的姿势能轻松自如地控制抚触力度。

Ø 为6个星期一下的宝宝进行抚触,每次10分钟即可。抚触时,妈妈的双手轻轻从宝宝的脸部、腹部、胳膊、背部、臀部、大腿等部位经过。注意,给宝宝抚触时不要使用精油。

Ø 洗澡后是抚触的最佳时机。