怀孕能做瑜伽吗？ 怀孕后能做瑜伽吗

怀孕前如果一直有做瑜伽，那么怀孕后也可以在做瑜伽，但是孕初期是严禁做瑜伽的，因为此时的胎儿很不稳定，很容易造成流产。孕中期可以在医生和瑜伽老师的指导下做一些适量的瑜伽运动，不管怎么说，怀孕时期一切都以母子安全为主。