如果孩子胆子太小怎么办？父母该如何安慰孩子？ 孩子胆子太小了,家长如何培养孩子的胆量?

大家好，今天笔者将和各位家长分享下我的一些育儿经验。通常，如果孩子连看到一只小蚂蚁都吓得哇哇叫，过度胆小，他是在告诉你，他不知道如何处理类似的情况。给他一个机会进行教育。首先接受他的情绪，告诉他害怕是正常的，爸妈了解、相信他说的话和感受。其次，建立好互相信任的基础之后，才能开始面对、处理他的恐惧感。

例如，问孩子，小虫的哪一个部分会让他害怕？然后，想一些去除恐惧或应对的方法。让孩子学习，即使独处的时候，都能和恐惧和平共处。注意！患强迫性恐惧症的孩子通常都有很明显、长期的征兆，家族中也会有类似的病史。如果试过本书所提供的方法仍无法改善，最好求助于专业医师。

那么，该如何预防问题的发生呢，首先，教导孩子面对恐惧的方法。教导孩子如何处理他的恐惧感，而不是消灭他的恐惧感，孩子比较可能接受和减轻恐惧所造成的压力。例如：“我知道你很怕蜘蛛。可是你很勇敢，又比蜘蛛强壮。我相信以后蝴蛛接近你，你一定有办法对付它。”让孩子懂得运用自己的能力去处理问题。

其次，以身作则。当你感到害怕时，和孩子分享害怕的感觉和克服害怕的经过。例如：“我以前很怕坐飞机。后来我知道，每架飞机起飞前都要做安全检查。所以我想，只要我勇敢一点，相信那架飞机没问题、那些工程师很认真，就不那么害怕了。

下面是可行的方法

1、设立短程目标。如果孩子说：“我很怕一个人睡觉，太黑了。”接受他的说法，体谅他的感受。不要说：“别傻了，没什么好怕的！"应该说：“我知道你真的很害怕。可是你一向很勇敢，又有力气。一个黑房间对你应该不是大问题。我们先想想可以怎么减轻你的害怕。要不要开盏小灯或把门打开？”

2、赞美。如果孩子能克服自身的恐惧，称赞他。对害怕上学的孩子，你可以说：“你好勇敢！我知道你害怕上学，可是你今天还是去了，在学校的表现也很好。我想，明天你可能会更轻松哟。”帮助孩子克服恐惧还有一个方法就是设立奖励制度，不过，与其送孩子礼物，不如用特殊活动当奖励。

举个例子来说，查理·卡森从幼儿园开始，做事情就已经畏首畏尾的；而卡森太太又将他照顾得十分周到，时常提醒他小心这小心那。满七岁的时候，查理好像已经没有不怕的东西了。他晚上不敢一个人睡觉，因为会听到房子发出奇怪的声响。因为害怕，他也不敢到同学家过夜，他的朋友都取笑他是个“胆小鬼”，结果害他更胆小了。查理害怕的东西实在太多了，令人不胜其扰。他的爸妈决定要教他分辨哪些东西有危险性，哪些没有。

而且，设立一个奖励制度，当查理的表现符合勇敢的标准时，就可以选择他喜欢的活动。他们决定从睡觉的习惯开始行动。卡森先生先说：“查理，我知道你一个人睡觉会害怕，因为晚上有好多奇怪的声音。”“对呀，我猜一定有人想闯进我们家。我好怕他们会跑到我房间，把我杀了！"查理抢着说。“查理，上次有人闯进我们家是什么时候？"卡森先生反问他。“嗯......好像还没有过吧。”查理承认。“那，上次有人闯进我们附近邻居家是什么时候？”卡森先生又问。“好像也没有。”

但本理回答地越来越慢“那，有陌生人选中我们家，又特地跑到你房间杀你的机会有多少？"卡森先生再问。查理想了一想说：“好像不可能喔？"“那就对啦。”卡森先生建议，“现在，我要告诉你一个计划。如果你今天晚上自己睡的话，明天晚上我就让你铺睡袋睡在我们房间的地板上。”这是查理最喜欢做的事情之一。睡觉的时候，查理自己进到房间里去，卡森先生和太太称赞他很勇敢，并告诉他，他绝对有足够的能力对抗自己的恐惧感。查理也真的做到了。

他告诉爸妈，前一个晚上睡得不好，还是有些害怕。不过无论如何，他还是自己一人度过了一夜，所以，他可以在爸妈房间打地铺过一夜当作奖励。过不久，卡森先生和太太又提出新的约定，如果查理可以在自己房间过两夜，就可以在爸妈房间打地铺一夜。终于，查理一个人睡觉的次数越来越多，他的自信心越来越强，害怕的事情相对地变少了。查理慢慢学会了去和自己害怕的事物共处，虽然他仍然不喜欢它们。

那么，孩子怕黑，作为家长该怎么做呢？

避免恐惧的刺激平时尽量不要把孩子带到黑暗的环境中去，也不要把孩子一个人扔在陌生的地方，以免孩子受到惊吓。不要给孩子讲恐怖的鬼故事，平时也要注意杜绝孩子看到血腥的影视镜头，不让孩子阅读恐怖故事，不要在孩子面前谈论一些可怕的新闻。这些都会刺激孩子的想象力，留下恐惧的烙印，从而影响孩子日后的生活。讲故事或让孩子接触电视等一定要选择适合孩子年龄的内容，任何恐怖、紧张、刺激的情节，都不应该让孩子接触。这样可以避免激发孩子的想象，看到什么就想象起可怕的内容，从而变得胆小。

平时不要吓唬孩子

很多妈妈在孩子犯错的时候就冲着孩子大吼：“你再不听话就把你关到黑屋子里去！”“你再捣乱妈妈就让妖怪把你抓走！”这样久而久之，孩子就会形成一些不好的记忆，把黑和惩罚联系在一起，对黑夜既恐惧又抗拒。所以千万不要吓唬孩子，这样不但达不到教育的目的，反而可能导致孩子胆小怕黑。

给孩子讲相关的故事

孩子怕黑不敢睡觉，妈妈可以在床头点一盏夜灯，在孩子临睡前，给他讲讲故事。挑一些关于不怕黑题材的绘本，和孩子一起阅读。让孩子在移情的过程中，得到一些启发，自己战胜对黑夜的恐惧。当孩子真正战胜内心的恐惧时，内心的力量也随之得以增长，自信心也随之增强，再遇到可怕的事物，也就不会那么害怕了。随着孩子生活经验的增加，就会慢慢地消除怕黑心