听说补钙要趁早，孕第6周可以开始补了么，宝妈们有没有推荐的钙呢？ 怀孕六个月了有必要补钙吗?

你好，孕早期如果缺钙不是太严重的话，是不需要特意补充的，在饮食方面多吃一些含钙量比较高的食物就可以了，如果过量长时间进行补充的话，很容易得肾结石和心脑血管方面的疾病，并且对胎儿生长发育也不是太好。建议每天早晨晚上喝一杯牛奶，平时可以多吃一些豆制品，这样都可以起到很好的补钙作用。