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高龄二胎妈妈出现5个变化,警惕更年期提前来到,别大意 高龄生二胎更易衰老吗

2022-02-22 19:34:04孕产
自从二胎政策开放后,很多70后的就想抓住机会努力怀上,我的邻居阿欣在前年生了一个可爱的男宝宝。

自从二胎政策开放后,很多70后的就想抓住机会努力怀上,我的邻居阿欣在前年生了一个可爱的男宝宝。

由于阿欣产后3个月母乳不足,宝宝就没有喝母乳,可例假一直没来,刚开始她认为是产后子宫卵巢有一段时间的恢复,并没在意,宝宝2岁后她仍未见例假,这时她开始发愁害怕,自己才40岁,难道就变成了更年期的大妈?该怎么办?于是赶紧求助医生。

医生了解阿欣产后状况,高龄全职妈妈,每天自己一人照顾两个宝宝,阿欣的睡眠长期得不到保障,天天忙得头晕脑胀。老公很不给力,除了上班,回家就是整晚打游戏。他说他不会看管孩子,带孩子是女人的事情,他只管挣钱养家糊口。

高龄生二胎更易衰老吗

高龄二胎妈妈出现5个变化,警惕更年期提前来到,别大意

就连月子里,阿欣也是忍着剖腹产刀疤疼痛,晚上给小宝宝喂奶粉,大的孩子哭闹还要哄。

阿欣又问医生,自己已经40岁了,属于高龄产妇,最近经常情绪低落,常常莫名的烦躁不安,皮肤有点松弛,体重也增加了…是不是提前进入更年期?会不会绝经?该如何应对?

医生检查后说,阿欣属于长期压力大、压抑、紧张、导致肝肾阴虚,内分泌失调,因此出现了闭经症状。如果不加以重视,就会导致早更。

高龄生二胎更易衰老吗

一、高龄妈妈怎样判断自己是否进入更年期

年龄超过40岁,出现有2次月经周期延长或者缩短7天以上,就要留意是否有开始进入更年期的信号了。另外我们可以从这下面症状判断:

1.烦躁易怒:容易发脾气,严重的可以患上抑郁症;

2.潮热出汗:不知道什么时候突然出现或结束,一般持续时间少于1分钟,严重时每天十几至数十次;

高龄生二胎更易衰老吗

3.月经紊乱:原来准时的月经变成三不知,不知道什么时候来,不知道来多久,不知道来多少;

4.睡眠障碍:每天不是睡不着就是睡眠浅,容易醒或者早醒,甚至干瞪眼到天明;

5.腰酸关节疼痛:卵巢功能减退后,雌激素缺少导致的骨钙代谢的异常,容易导致关节痛;

6.皮肤松弛:有些绝经后的女性逐渐出现皮肤松弛皱褶,皮肤弹性下降;

7.阴道炎症反复发作,同房酸胀不适;

8.反复泌尿系统感染症状等。

二、高龄妈妈如何应对更年期

1、合理补充雌激素

高龄生二胎更易衰老吗

更年期症状的主要原因就是雌激素减少,可以通过摄入豆制品来补充雌激素,比如多喝豆浆。如果症状比较严重,需要在医生的指导下补充。因为雌激素存在很大的个体差异和安全隐患,需谨慎使用。

2.多吃优质蛋白和补血食物

食物要多样化,营养丰富,多补充优质蛋白质比如鱼、肉、蛋。​更年期容易出现内分泌紊乱,进而导致月经紊乱,甚至会造成贫血,养血补血是比较有必要。可以多摄入一些动物肝脏、金针菇、海带、葡萄干、芝麻酱等食物。

3.适当中医调理

40岁后卵巢功能开始衰退,容易出现中医所说的肝肾阴亏,如果食物疗法效果不佳,可以使用中药调理更年期。中医更加符合中国女性的身体和体质,且安全无副作用,可放心使用。

4.注意休息,预防心理疾病

生理的改变,往往会导致情绪性格的改变,影响健康,因此要学会调整自己的状态,多和朋友聊天,散步,转移注意力。

高龄二胎妈妈本来就很辛苦,如果没有人搭把手,身体确实很容易出现问题,对于这个话题,你有什么看法吗?欢迎和我们交流。

如果宝妈宝爸还有什么其他想了解的话题,可以告诉我们。写文不易,多多帮我留言点赞转发哦,雨滴医生谢谢你了!#雨滴医生说育儿# #清风计划##关爱新妈妈#

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