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不午睡的孩子大脑发育好了？还是说孩子不午睡比午睡更聪明？

2019-10-01 10:26:03孕产

现在很多家长忙于工作，就会把孩子送到幼儿园交给老师照看，不仅孩子安全还能学到东西。大家都知道，小孩子精力比较旺盛，经常玩起来就管不住，这让很多幼儿园老师感到头疼，特别是孩子睡午觉的问题，有的孩子到了睡觉不肯放下玩具，一直大吵大闹，影响到其他小朋友，老师怎么教育都听不进去，那么睡午觉和不睡午觉的孩子，长大后哪个会更聪明呢？答案出乎你意料！

昨天收到一位家长的来信，内容就是关于孩子不愿意睡午觉的问题，这位妈妈说，发现自己家孩子总是不愿意睡午觉，在家里的时候每次都要哄好久才会乖乖上床。最近老师告诉她，孩子在学校也不愿意睡午觉，当别的孩子都在听话午睡的时候，自己家孩子却是在床上翻来覆去弄出动静，时不时溜下床，或者躺床上自言自语影响别人，老师根本管不住。因此这位妈妈就很担心不睡午觉会不会对孩子产生影响？孩子会不会将来没有别人聪明？

其实，这位家长，包括很多对这个问题有同样担忧的家长，这种担心是完全没有必要的，孩子总是不肯睡午觉，实际上对他们的智商并不会带来不利影响，为什么会这么说呢？接下来让我为各位家长简单解释下。

首先，孩子需要午睡，主要是因为大脑发育所需，这个现象在年龄越小的孩子身上体现的最明显，我们都发现了，很多宝宝刚出生的那一阶段，基本上一整天都在睡觉，随着宝宝渐渐长大，白天睡觉的时间才有所降低，由此可见，随着大脑逐渐发育完全，孩子白天午睡时间就不会太久，所以孩子如果不喜欢午睡，可能是他的大脑已经发育的比较好了。

其次，孩子之所以中午需要睡一会，只是身体机能需求。大家都知道，孩子小的时候比较有活力，经常玩很久都不觉得累，但这种活力并不是源源不断的，因此就需要通过中午休息来补充，因此幼儿园的老师，为了让孩子下午也有充足的体力，避免没有精神，才会到了午睡时间督促孩子上床休息，但是难免有的孩子精力还好，上午可能没怎么活动，中午就不太想睡觉。

根据上面这两个原因，我们大概可以明白，孩子中午不愿意睡觉，很可能是因为他本身大脑发育比较好，或是孩子自身素质良好，所以并不需要通过午睡来补充体力。因此，各位家长没必要把午睡看得那么重要，这不是非做不可的一件事，更不要因为孩子不愿意睡午觉就开始太过担心。

另一方面，睡午觉会给孩子带来的好处也是很明显的，特别是那些夜晚玩到很晚，导致没有达到标准睡眠时间的宝宝，午睡就显得格外重要。有些孩子晚上可能快12点还没有睡觉，早上6点就要起床去幼儿园，这时候中午如果还不愿意睡觉，那么一整天可能都没精神，时间久了孩子的身体还有大脑一定会受到影响，因此，睡眠不足的话，一定要中午休息一会来弥补。

除此之外，中午好好睡一会，下午才能拥有好的状态，有的孩子中午不愿意睡觉，到了下午整个人就迷迷糊糊的提不起精神，如果发现孩子有这种现象，家长一定要开始给孩子培养睡午觉的习惯，否则孩子因为没有精神，他的一下午都会浪费掉，注意力无法集中。

既然知道了睡午觉的好处，那么家长应该如何做，才能更好地让孩子愿意睡午觉呢？孩子愿不愿意睡午觉，家长不要采取强硬的态度，孩子不愿意睡，硬是把他逼到床上，不仅不利于孩子身心发展，还影响亲子感情。对此家长可以选择循序渐进的办法，到了午睡的时间，先慢慢让孩子安静下来，营造一个安静的氛围，不要让孩子情绪过于波动，然后慢慢让孩子午睡，到了午睡时间渐渐地孩子就会开始主动去睡觉了。