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牙结石强迫症治愈视频 强迫症治愈唯一方法

2023-02-01 12:38:22孕产
牙结石强迫症治愈视频,强迫症能治愈么只要去正规的医院接受治疗是可以痊愈的。 强迫症(非病态程度)并不可怕,关键在于患者能否勇敢理智地面对它、战胜它,自我心理疗法可以帮助白领人群缓解压力和紧张情绪造成的强迫心理,预防强迫症的发生。首先,顺其自然法。任何事情顺其自然,做完就不再想不再评价。特别是完美主义

强迫症能治愈么

只要去正规的医院接受治疗是可以痊愈的。 强迫症(非病态程度)并不可怕,关键在于患者能否勇敢理智地面对它、战胜它,自我心理疗法可以帮助白领人群缓解压力和紧张情绪造成的强迫心理,预防强迫症的发生。首先,顺其自然法。任何事情顺其自然,做完就不再想不再评价。特别是完美主义人格者,要学会肯定自己,少与他人攀比,要认识到世界上不存在十全十美的人和事。第二,宣泄疗法。对家人和朋友说出心理创伤和紧张恐惧心理,把内心的痛苦发泄出来。第三,转移注意力。尽可能地把时间安排得紧凑,使自己没有时间去实施诸如反复检查门锁等强迫行为。同时可以选择运动锻炼和户外活动来充实生活,减轻强迫心理的干扰。对于少数强迫症(病态程度)可以用心理治疗也可以用药物治疗,但应在专科医生指导下服用。 参考资料:解放军93303医院 www.sy93303.com

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如何治愈强迫症?

当前治疗强迫症主要是以用药物治疗为主,但是强迫症是一种心理习惯的问题,这就如同一个人字写的不好,用药物是无法改变的。从我们接触的大量患者来看,只有少数患者服药后,病情有所缓解,绝大多数患者效果不佳。但是长期服药副作用大,一旦停药后病情反弹。有患者反应服药后,手对冷热的敏感度下降;可能药物对大脑有抑制作用。

  在心理治疗中现有的方法效果也不是太好,就其原因要么是有的理论有缺陷,要么是技巧不完善。认知疗法已经认识到烦恼产生的几个过程,可惜是其治疗方法有缺陷---是去和自动思维进行辩论。辩论不是一个好的方法,这个问题我们以后会详细谈,最终想用认知疗法治疗强迫症,还有很大的困难。目前在强迫症治疗中,疗效比较确切一些的是森田疗法。森田疗法从诞生到现在已经有近百年,顺其自然的正确性得到了充分的证明。但是森田疗法本身也是有一些缺陷,以致疗效有限。其主要问题在于如何实现顺其自然,传统的森田疗法教人:不要去反抗症状,你是永远不可能战胜它,这样只是白白消耗自己的精力,你要把有限的精力用在有价值的事情上,如做家务工作等等上。但是这只是一种转移注意力,并没有真正练习到顺其自然。转移注意力关注一些别的事情,暂时可以忘记强迫,但是过两个月半年等它又复发了,时间长了转移注意力就不好使了。

  佛陀曾经有对生老病死的强烈恐惧,以至于对做国王都失去了吸引力。为了解除这种痛苦,佛陀跟随各种外道学习禅定,在禅定中不想烦恼的事,可是,出定以后在接触到各种事物时,自动思维会很自然的发生,这种心理习惯并没有得到改变,所以佛陀发现这里面没有解脱道。佛陀成佛后传授的是四念往住,即内观,教人在看到听到想到时顺其自然,从而解决想的问题。中国台湾地区有个曦比丘在泰国出家过三年,他在你的烦恼熄灭了吗一书中说为什么我刚才一直强调这个部分,因为我们的修行最重要的就是这一关。假如这点没有掌握住,不必来修行;或者不论你修了多少的时间,都没有成就。如我刚才所说,我们要如何保持正念,就是时常蒋心安住在本性,就是要时时保持一颗念念分明,清清楚楚明明了了的一个触,就是要保持一个绝念,一个警觉,这个警觉是非常重要的。所以假如每个警觉心我们都只有一个知道,知道眼睛已经看到,知道耳朵听到,知道鼻子嗅到香味,知道舌头尝到这个味道,知道身体触到,没有加任何的想蕴的一些认识,分别,如果想蕴没有加任何的认识,分别或者以前有的种种经验,我们当下就解脱了,当下就不被转了。不被外界所转,当下可以安乐自在。所以,这个触我们就是保持一个念念分明,明明了了,不离本性,保持本来的面目,没有烦恼的那种面目。当我们关照时想就不会进入,如果在想,肯定就没有在关照,内观是这样发挥作用的。

  在一般的森田疗法里面也有教患者接纳,可往往对在具体事情上如何去接纳,讲的不具体,导致患者常常感受到无从下手。这就如同一位足球训练员,整天给运动员讲你们要出其不意,攻其不备,声东击西嘛。开始具体怎么个出其不意,攻其不备,声东击西却没有讲。有位患者曾经找个某个专家,专家说你要轻松自然地去生活。患者说,谁不想轻松自然地生活啊?可是我要知道怎样去做呀。这样除非是天资极高的患者外,多数患者是不可能受益的。一位35岁的女患者说,某老师,我知道你的方向没错,谁都不能锁森田疗法不好,但是你基本上每次都是接纳接纳,该干什么干什么。可是我根本就做不到,即使我在做,但内心对它仍是排斥,仍是怨恨,或者让我接纳自己的排斥和怨恨……所以我到现在都没走出来。老师也许会告诉我,不要排斥不要怨恨,接纳自己的排斥和怨恨,该干什么就干什么。这些道理我都明白,老师你也许不知道,真正能做到这些时,不是在没有症状时就是在症状非常轻的时候,严重的时候真的做不到。如果我这么容易能够做到的话,当初我也不会找老师咨询呀!如果真的这么容易做到的话,我至于到现在还没有康复吗?她在某老师那里咨询了一年,因为缺少技巧始终没有什么效果。

  有的接纳是在症状上接纳,症状来时往往伴有撕心裂肺般的痛苦,患者常常恨不能一把将其按住或者扭头就跑,因而接纳是非常困难的。有位女士,一年多以前在带小孩时突然冒出一个念头,掐死他,当时自己便吓了一跳,我怎么会有这样可怕的念头呢?我会不会真的伤害自己的孩子啊?整天为这事困扰。用脱敏疗法想想自己将家人杀死,当恐惧的心情到达一个高峰时,便不再想象只是去观察这种感受,在感受上去练习顺其自然。结果,自己彻底崩溃了,以至于认为自己就会真的伤害家人,甚至想要离开家人,以免做出可怕的事情。患者如果一上来就刻意地在症状上练习,就如同一个在风平浪静的海面上尚未掌握好航海技术的人,便投身在惊涛骇浪中去搏斗,是很容易翻船的。

  有些症状可能比较轻或者相对容易接纳,但是只在症状上接纳,训练量比较少,不容易培养起顺其自然的心理习惯。在实践中可以看到,强迫症患者平时在生活的方方面面就有强烈的讨厌和喜欢,这种心理习惯积累到一定程度,在某一个地方爆发便形成强迫。如日本人从小的教育便是追求完美,对不完美特别讨厌,因而日本人的强迫症发病率据世界首位。


对于强迫症朋友来说,内观可能是其康复的唯一的一条路,但是很多学员经常盲目地去参加一些内观课程,这样其实是不可取的。很多的内观课程并没有与强迫症很好的结合起来,所以效果并不佳。内观认知疗法纠正了目前在强迫症治疗中常用----“森田疗法”及“认知疗法”理论中的不足,完善了操作技巧,是目前最为完善的方法。中心老师曾经都是严重强迫症的经历者,都经历了大家现有的迷茫和无助,曾经也走过了很多的弯路,并且每个老师最终都是通过内观认知疗法康复的,都有统一的一套教学模式,都是经过严格的、系统的培训。中心老师本着诚信服务、耐心、负责任的态度帮助大家早日走出强迫症的泥潭

可以参考西安心恬心理咨询中心网站

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强迫症治愈唯一方法

强迫症一般都是在某方面、某些事情上精神使用过度,消耗了过多的精气神,而又没有得到及时的休息调整,导致身体精神长时间处于一种疲弱的亚健康状态,慢慢的就会身心交感,出现精神上控制不住自己的思想,大脑不受控制的总是想某件事,某个人,某个物等,同时很多都伴随有身体阳气不足,神经衰弱,失眠等情况,如果不知道调理身心的方法,时间越长情况会越严重!
从中医上来说这应该属于是身体阴阳失衡,心不藏神等的一些症状,对症的药物也有一些,也能起一些作用,不过要彻底根除,基本只能靠自身从身体和精神上调理,找到身体和心理上的节奏后,其实也不难走出来的!

身体上调整就是多出去运动,多晒晒太阳,敲一敲全身的颈椎、脊椎、腰椎、肩膀等关节,一定会有感觉特别酸痛的地方,那是身体的病灶所在,相应有针对性的反复做一些瑜伽动作、单双杠、太极拳、站桩之类的运动,把身体全身关节拉松,使身体感到轻松下来,提升自身阳气,别老宅在家里!如果问题很严重的时候可以适当用一些安神,补阳气的药物,但不要依赖,感觉有作用就用一些,感觉作用不大就停用!
心理方面,日常多保持静默,以内养精神,在大脑里不受控制的想一些事情的时候,心理上放松,不要用力控制自己去不想,也不要刻意去追着想,慢慢的就发现自己就不想了,就轻松了!记住,关键是放松,不要有嗔恨和恼怒的心理,如果实在不能让自己放松下来,可以试着忏悔自己的嗔恨心和贪心等这些负面心理,会有好处!
对症状比较重的人,这样身体和心理上的调整,要做一个长期的准备,找到节奏后就会发觉身心都越来越轻松,慢慢就能走出来了!
另外,熬夜,久坐,自慰,意淫之类的恶习都很伤身体精神,会大大的加重强迫症,需要彻底戒掉,如果有这方面的恶习,可以去百度戒色吧看看!

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强迫症能根治?

你好这位朋友; 强迫症能根治。但是,强迫行为和强迫思维永远不能彻底根治。请听我进一步的解释。 1 强迫症必然有强迫思维或者强迫行为。但是,不是说有强迫行为、强迫思维的就必然是强迫症。任何人都有心情不好的时候,不是说心情一时不好就是抑郁症的。这是两个不同的概念。 强迫思维、强迫行为过度频繁、影响了正常生活的,才考虑是不是得了强迫症。 2 强迫症的根源就是患者不能区分强迫症和强迫行为、强迫思维之间的不同。强迫症患者总是想让自己的强迫行为、强迫思维出现的几率降低到很低的状态。这种强迫自己的强迫思维、强迫行为彻底消失的强迫意识就是典型的强迫症!您能理解我的意思的。我给您进一步详细解释; 人是有思维、有情绪的高级动物。人有理性思维、创造思维等等。同时,人还有喜怒哀乐悲恐惊七种情绪。人是即有思维又有情绪的高级动物。这里特别提醒强迫症朋友!七种情绪是必然存在的!所以,担心、害怕、紧张等等,这是必然的!而且是永远不能彻底消除的!这种情绪只能是疏导、通过合理的方式释放出来!当然,企图用意志力、理性思维来克制这种人类最正常的情绪就会导致强迫症!形成两种表现形式,一种就是强迫行为,一种就是强迫思维。 下边我再深入解释情绪到底是怎么回事?情绪是人的大脑里的脑细胞里所形成的对周围环境作出反应的机制。就是人的大脑里脑细胞上就存在的情绪的因子!就是在脑细胞上就固有的物质!这个物质是什么?科学家已经研究出来了。这个物质就是名字叫做“多巴胺”的神经递质。这种神经递质在环境改变的时候,就会释放出那七种情绪!这是人体内“多巴胺”的重要功能!一旦有环境刺激,就必然有情绪,就必然担心、害怕、紧张等等。 强迫症形成的根源就是:“我们无知的人类,用我们无知的理性思维来克制那脑细胞上固有的情绪因子”!说白了就是:“你想用你的理性思维、意志力、意志来消除你大脑里脑细胞的正常功能和物质”! 到此,你就知道如何解决强迫症了!那就是“接纳自己的情绪、疏导自己的情绪即可”!

我想治好强迫症

治疗强迫症最重要的是要具备顺其自然的心态,以前,我也得过很严重的强迫症,有时几个月睡不好,终日而思,终夜不寝,但不到精神病院很难找到专门的心理医生,所以只好自己看心理学书,但是,效果不太好,最后,发现要根治强迫症,还得从思想方面入手。个人认为,治疗强迫症最好的书是《老子》和《庄子》,特别是老子的无为思想,不过是古文,得花点耐心看,建议你先看《老子》,老子一篇的字数就几十个,不是很多,《庄子》是散文,文字多一点,据我的亲身体验,理解老子的思想之后,病情应该会缓解甚至治愈的。

另外,听音乐,户外散心,对强迫症下的紧张情绪有一定的缓和作用。药物调理方面,由于强迫症造成长期的思虑,可能造成中医方面的心肾不交,可以向中医配几副调理气息的药。

物理疗法,辅以足疗(足部反射疗法),按摩肾,肝,脾,大脑等反射区

总结一下,以上建议最关键的是看《老子》,从本质是治疗强迫,老子是“君药”,其他的措施都是辅助,是“臣药”。

最后,祝你早日康复!

强迫症能痊愈吗

病情分析:强迫症能痊愈的 意见建议:一般可以选择药物治疗,强迫症的发病与脑内多种神经递质失衡有关,主要表现为5-羟色胺系统功能的紊乱。目前使用的抗强迫药物都是抗抑郁药,其特点就在于能够调节脑内5-羟色胺等神经递质的功能,从而达到改善强迫症状的作用。 闫铁—同济大学附属口腔科医院 心理诊所 医师

如何治好强迫症

心理治疗强迫最有效的方法,目前国际上的专家比较认可暴露行为阻止法----属于认知行为疗法的一种。如果要心理治疗的话,建议你去专业治疗强迫症的机构更有针对性。通过系统的治疗和练习,可以帮助你慢慢恢复到正常的生活之中去。 香港盖德强迫症研究中心是上海专业性治疗强迫症的心理机构。成立九年以来,已经治愈了千余名患者。你可以先看一些关于强迫症自我治疗的书,比如《走出强迫症--找回美丽的日子》,其中有各种强迫症的实例介绍和相关的自我治疗的方法,希望能对你有所帮助。

强迫症如何治愈?急!!!

强迫症的定义: 是指以反复出现强迫观念和强迫动作为基础特征的一类神经症性障碍。强迫观念是以刻板形成反复进入患者意识领域的思想,表象或意向。这些思想、表象或意向对患者来说,是没有现实意义的,不必要或多余的;患者意识到这些都是他自己的思想,很想摆脱,但又无能为力,因而非常苦恼。强迫动作是反复出现的刻板行为或仪式动作,是患者屈从于强迫观念,为求减轻内心焦虑的结果。 强迫症的本质: 强迫症,是当患者把一些正常的生理心理现象当做不正常的东西而极力摆脱并产生强烈的痛苦的心理冲突。并进入恶性循环。 简单的说:强迫症=正常的心理现象+摆脱。 强迫症的治愈=放弃“摆脱”=接纳正常的心理现象=为所当为。 禅宗有个故事恰好在说明这个问题: 禅宗五祖考量弟子们的才智,就让他们各自学一首偈语。大弟子说:身是菩提树,心为明镜台,勤勤常拂拭,莫使惹尘埃。五祖不以为然。后来的六祖慧能说:菩提本无树,心非明镜台,本来无一物,何处惹尘埃。五祖深以为然,便将衣钵传给慧能。其中大弟子所要表达的含义是:心灵是神圣的,不可有丝毫的私心杂念,要时时刻刻地“斗私批修”。慧能的意思是:大脑的功能不是理想的东西,不以人的主观意志为转移。它所能想的,能感受到的都是正常的反应,有些是痛苦的,但绝不能像尘埃那样去扫掸。企图去扫的结果必然是失望以及绝望。 大弟子的作为恰好是神经症、强迫症的产生条件。慧能的作为才是正常人或治疗强迫症的条件。 正常人从不为睡眠做任何努力,只是处于习惯卧床而已; 失眠症患者天天为睡好觉,想方法设法去陷入恶性循环。 强迫症治疗的着眼点应放在体验上,而非说理上。即去做,去指导他做。通过做完成体验,通过体验达到领悟。体验后的理解才是真正的理解。神经症的治疗靠直接经验而非间接经验。 有一位女士终日惶恐不安,她的烦恼是自己头脑中总有企图杀人的念头,害怕这种念头真的会产生杀人的联想并伴随着极端的恐惧和痛苦。此女士所患疾病叫强迫症,又称强迫性神经症。在强迫症中还有强迫性行为。比如反复洗手、反复核对检查、反复询问等。 强迫症与一般的烦恼的区别在于:烦恼仅仅是单纯的烦恼,而强迫症则是企图消除根本不可消除的烦恼而产生更大的烦恼。也就是说强迫症是双重的烦恼。 长期以来一致认为强迫症治疗困难,60年代前,强迫症预后不良,直到1966年Meyer报告2例强迫症用行为治疗取得成功,情况才开始改变,1971年Rachamn创造一种治疗方法,称为”暴露结合应答预防法”(Exposure with response prevention),成为强迫症的有效治疗方法,据Foa等(1985)的资料采用这种方法治疗200多例强迫症,65--75%得到好转,随访时保持良好。 一、强迫症的一般问题临床上,将强迫症分为两类,即强迫观念为主无明显强迫行为和伴有显强迫行为者。强迫观念为主者包括强迫想法,想象和冲动;强迫行为指重复出现的仪式动作。但是这种简单的分类方法并不适合心理治疗。 二、强迫症的心理模型 1.强迫想法和焦虑有关。 2.强迫行为(外显的或隐匿的)是随意行为,旨在减轻焦虑和不适。但焦虑减轻导致强迫被强化。 3.为了防止发生强迫想法和焦虑,症人常有回避行为,但回避行为阻止了对焦虑想法和暴露。根据上述心理模型。治疗策略应当是促进症人对恐惧刺激的暴露,同时又鼓励他们会议上暴露的仪式和认知回避而不易发现,这就需要医生进行全面细致的检验和评估。 三、决定适合心理治疗的对象1.强迫症是原发还是继发?继发于抑郁症者,应着重治疗抑郁症,继发于精神症者,就彩精神病药。如继发于器质性疾病者,治疗其原发疾病。2.病人是不愿意参与治疗?不愿意主动参与心理治疗者,难以收效,不应实施。 四、行为分析要进行详细分析,询问问题的认知,仪式行为,回避行为,情绪和生理等各个方面。对每个问题的发生发展过程,包括素质,促发因素和维持症状的因素等得深入的了解,确定于预的具体目标。 五、治疗原理的说明在医师对问题有了实质性了解之后,您患了强迫症,在同病人讨论时可引入治疗原理的说明。 六、暴露结合应答预防的步骤 1.仔细考虑对一切以往回避的情境进行暴露。 2.对恐惧刺激和想法的暴露进行指导。 3.仪式动作和回避行为,即反应预防。暴露的实施和反应预防的细节都要考虑并和病人事先讨论,示范,自我练习都可采用以促进治疗实施。 七、无外显强迫行为和强迫症的治疗方法治疗更困难一些,基本原理相似,只是精神仪式和认知回避不易认识,也更维干预,治疗方法的两种,其一称为”习惯化训练”,另一种称为”思维停止法”,这两种方法实施时还有很多具体细节要注意考虑。 八、强迫症药物治疗近10年来研究证明,有一小组抗抑郁药对强迫症有效,如氯丙咪嗪和多虑平,但这类药因副作用较大,已日趋淘汰。近年发现百忧解a等选择性5羟色胺回收抑制剂有抗强迫作用,且副作用很小。虽然强迫伴抑郁症状者被认为最为适合药物治疗,但疗效并不限于有抑郁的强迫病人,大约50%的强迫症对药物治疗有效,药物治疗应视为整体干预的一个成分,和心理治疗(包括认知行为治疗)结合起来,根据病人的具体情况决定治疗步骤。