孩子晕车晕船，家长不要太担心，锻炼活动平衡“前庭觉”

文|C位妈妈（文章原创，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享）

一个微风和煦的清晨，小晴晴一家准备自驾游去外地游玩。刚上车的时候小晴晴趴在车窗上看路过的风景，叽叽喳喳地说着外面新奇的景色。过了没一会儿，晴晴妈发现孩子在后面也不吵了，不同寻常的安静。

晴晴妈回过头看见小晴晴的小脸都白了，额头上还有薄薄的汗。吓的晴晴妈马上让爸爸停了车。晴晴妈焦急的询问：“宝贝，你怎么了，哪里不舒服？”晴晴虚弱的睁开眼睛：“妈妈，我好想吐，好难受。”

晴晴妈妈判断孩子可能是晕车了，帮着晴晴平躺了一会儿之后缓解了不少。之后晴晴妈妈发现，晴晴每次坐车都会有或轻或重的晕车症状。晴晴妈很疑惑，这是为什么呢？我和晴晴爸都不晕车啊。

这其实是一种“前庭觉失调”的表现

晕车晕船就是“前庭觉失调”的一种经典现象，很多孩子晕车晕船，还有恐高的情况。很多都是因为平衡系统的失调造成的。类似于汽车刹车、轮船晃动等有着相对剧烈的晃动的交通工具，都会导致前庭平衡器官受到刺激，从而引发眩晕的症状。

前庭觉也称为平衡觉、静觉，具体是人体平衡系统的主要末梢感受器官。它是一种影响婴幼儿发育成长和学习能力等方面最重要的能力。

萌萌已经上幼儿园大班了，幼儿园老师向萌萌妈反应孩子上课总是有小动作，注意力也不集中。萌萌妈觉得小女孩不应该像男孩那么调皮，她怀疑孩子是不是得了多动症。有经验的幼儿园教师和萌萌妈说，孩子可能是“前庭觉失调”。

原来，不仅仅是晕车晕船。前庭觉失调的表现还有多动。

想起我的一位朋友，他和我讲述他小时候三岁才开始说话，总是表达不清晰自己的想法。笑谈当时他的父母还以为他是哑巴......

孩子很晚才说话，话说不清楚，表达总是有错误，词不达意。这都是因为前庭觉还包含着语言学习的感官，所以对孩子的语言学习和情感学习也都有着很大影响。

除此之外，前庭觉失调还会影响到儿童的平衡感，手脚协调能力也不好，自我调节的能力较之其他孩子差。这些事情会导致孩子的自卑心理，做事动力的缺乏，并且还会由此影响孩子的学习以及心情。

​为什么会“前庭觉失调”？和行为活动相关

01母体孕期活动量过小，孩子前庭觉发育缓慢

这个现象的产生和母亲怀孕的时候活动太少以及孩子的胎位不正等都息息相关。这些情况都很可能是孩子出生后前庭觉发育缓慢的原因。有些孕妈在怀孕期间营养过多，因为种种原因没有适量的运动，导致胎儿在母体里的胎位不正，前庭没有充分发育。

02婴幼儿期的“活动量”远远不够

萌萌妈很疑惑：“我生小萌萌的时候一直都有坚持每天散步，还偶尔去做一些适合孕妇的简单瑜伽呢。怎么还会有这种情况呢？”

有些孩子在爬行阶段没有好好“运动”，早期的爬行等活动做的不够，这样也会影响前庭觉平衡机制的成熟。

03长期坐婴儿车影响宝宝前庭平衡发育

生活中能看见很多家长推着婴儿车带孩子在公园散步，甚至会将婴儿车上的小窗帘挡的死死的，生怕孩子吹着冻着。这样的做法其实是不正确的。

这种做法不仅限制了孩子的行动，使他接触不到外界的事物。不仅是影响孩子的思维发展，婴儿车也使孩子减少了感受“爱”的机会，家长不会去抱他了。看起来好像是婴儿车使孩子躺坐在是小车上，很舒适，家长也会因为婴儿车行动更加方便了。

前庭觉的发育需要孩子在活动和玩耍中去建立，长期的坐在婴儿车里，孩子缺少在外面玩耍的机会，从而影响孩子的学习能力发展以及平衡机制的发育。

通过锻炼和亲子活动可以预防和调整“前庭觉失调”

通过孩子会导致平衡机制失调的原因我们可以归结出以下几个方向去预防和调整“前庭觉失调”：

孕期妈妈多活动对婴儿的“前庭觉”发育有很好的促进作用

孕期妈妈可以通过多运动、增加运动量等体能活动来增加肚子里宝宝平衡机制发育的机会。胎位不正的情况可以通过改善睡姿、改善生活习惯，正规的医院进行专业的方法调整矫正胎位。

幼儿教具、摇抱动作在幼儿时期效果显著

幼儿时期可以多用一些悠、摇晃等方法抱孩子，去锻炼孩子的前庭平衡感。再大一些的孩子，1-2岁左右可以去尝试游乐教具，例如摇摇车、不倒翁、小木马一类的育儿玩具。

户外活动促进“前庭平衡机制”发展

加强孩子户外活动的频率，不要担心孩子在外面玩耍会弄脏衣物，或做一些剧烈运动就去阻止。像蹦蹦床、一些公园里的平衡木等游乐设施都会在不同程度上锻炼孩子的前庭觉，使其健康发育。

平时多带孩子在一些公园、游乐场游玩可以促进孩子的身体发展。如果孩子已经有了“前庭觉失调”的情况发生，可以先从刺激性小的户外活动做起。

前期孩子可能会因为平衡能力差导致眩晕等现象，没关系，家长需要鼓励孩子克服困难，从心理上帮助孩子减轻对户外互动的抵触。

亲子活动促进孩子全方面发展

亲子游戏也可以锻炼孩子的平衡感统发展。例如踢足球、家庭运动会等亲子活动都有很好的促进作用。

另外，亲子游戏的好处多多，不仅能锻炼孩子的前庭平衡的发育，还可以高效的促进良好的亲子关系发展。孩子在父母高度的陪伴下做游戏，父母在活动期间的言语鼓励和游戏互动何以更好的使孩子的前庭感官受到好的刺激，从而更好的发展。

孩子的“前庭觉失调”表现，父母不用过于担心，避免行为误区，做好以上的工作就能够帮助孩子缓解“前庭觉失调”带来的困扰。孩子的成长中免不了需要父母双方共同的努力，身体、心理两方面解决问题才是关键。

今日互动：在生活中，你会对孩子抱怨吗？欢迎评论区留言互动。

——————————

在育儿过程中，遇到任何问题都可以找我，希望我的一点建议，能帮助你解决带娃过程中的烦恼与困惑。

关注【C位妈妈】，棘手的育儿难题和倍感幸福得育儿瞬间都能得到帮助和回应，经历和经验可能不同，但我们爱孩子的心始终一样。