孩子总一个人并非内向，而是有"孤独感"，家长用“聊天力”可改善

文丨洛妈（文章原创 ，版权归本人所有，欢迎妈妈们转发分享）

最近十年针对各个年龄段人群的孤独感研究较为盛行，尤其是注重对于孩子的孤独感研究。这些关注到的方向有非常多，儿童自身特点、家庭环境、师生关系、同龄人交往以及抑郁焦虑等方面都有涉略。

由于孩子在与他人进行社交时，很容易有一些不良的情绪体验，长此以往他们会对社交感到恐惧，更多的时间花在自我封闭上。而适当的自我孤独虽然对孩子的健康发展有好处，但长久得沉浸在孤独中，会让他们一直保持低自尊的状态，甚至今后无法融入社会。

所以在孩子早期就针对他们的孤独感进行研究，可以有效地干预孩子。

小丽是一个全职妈妈，她从怀上女儿以后就决定辞职全心照顾孩子。小丽从女儿小时候开始就注重对于她的学习习惯的培养，她知道孩子早年形成了好的学习习惯，这对于她以后在学业上取得好的成绩很重要。

为此她从小就送孩子去各种早教班，周末只给孩子看自己选择的科普读物，不让孩子看普通孩子爱看的动画片，不让孩子随便出去玩。

女儿的表现也有目共睹，小小年纪读起英语书来有模有样，认的汉字也很多，进了幼儿园后老师非常喜欢她。但渐渐地老师发现了她的不对劲，小丽的女儿从来不在班上主动找小朋友玩，老师扔给她一个玩具，她能自己静静地坐在原地玩一天。虽然这让老师的管理很省心，但老师害怕孩子的对外交往能力出了问题。

小丽在和老师深聊之后，主动问了女儿，为什么不和其他小朋友玩？女儿只是淡淡地回了一句，我不知道怎么和他们玩，他们喜欢的玩具和动画片我都没看过和玩过，而且我觉得他们好笨。小丽这才惊觉，原来是自己对孩子的教育方式出了问题，才让女儿变成了这样。

其实孩子的孤独感来源不止于此，除了家长的教育方式会影响到孩子，还有很多方面的原因会造就孩子的孤独感！

1. 孩子的孤独感并非与生俱来

不是每个孩子生来就崇尚孤独喜欢独处的，除了被称为“星星的孩子”——患上了自闭症的孩子是天性孤独之外，其他正常的孩子都有对外交往的需要。可能那些孤独的孩子在还很小的时候，就表现出了对外活泼好玩的天性。

但是后期孩子遇到的许多事情，浇灭了她对于探索外界和社会交往的渴望。她只愿意待在自己的小世界里，不愿意跨出改变的那一步。

2.电子设备让孩子孤独

现在很多孩子不是被迫孤独，而是选择主动孤独。随着各类高科技电子设备的出现，孩子花在玩电子设备上的时间，比花在和外界交往上的时间要多得多。孩子沉迷于各种网络游戏，喜欢在虚拟的小世界里称王称霸。当他在这个封闭的小世界沉浸久了后，就会选择主动孤独，拒绝探索外界，一心一意地将精力倾斜在玩游戏上面。

3.父母的影响

父母的教育方式对孩子也很重要，有些家长自身性格就比较内向封闭，而父母是孩子早期的老师，父母的“言传身教”会让孩子觉得“孤独”这件事没有什么。父母没有给孩子做一个好的社交示范，孩子不知道该怎么和同龄人交往，这会让他们走向被迫孤独的境地。

4.独生子女天生“孤独”

虽说现在全面二胎生育政策公布了，但是之前出生的一大批独生子女，他们是天性孤独的。他们身边没有合适的同龄人交往，与家人的相处模式又不能代入到社会交往模式之中。这些从小缺乏和同龄人交往经验的独生子女，只能选择天性孤独的生活方式。

1. 缺乏自信

孤独感会让孩子变得缺乏自信，因为他们没有良好的社交体验，行事的动力只有对于外界压力的惧怕和对于糟糕后果的惊恐。他们不是出于内在动力去迎接外界的挑战，只是被迫应付外界的压力，依然不容易取得好的结果，也会让孩子的自信度越来越低。

2. 沉迷不语

很多小孩对外保持沉默寡言的样子，如果不鼓励孩子说话的话，说不定他一句话都不会说。如果孩子长期保持沉默不语的状态，会损害他的口头表达能力，要说话时容易表现得紧张结巴。

3. 进取心差

这类孤独感强的孩子由于没有获得较为积极的成长体验，他们的进取心都比较差，会萌生出一种混日子的想法。其他人可能后期都在自己的事业岗位上努力提升自己，只有这类孩子的事业在原地踏步！

家长需要行动起来，通过“聊天力”让孩子做出改变:

1.多和孩子对视

如果孩子一开始的状况已经很严重的话，先从简单的对视练习开始。让孩子尝试着和你长时间对视，一开始孩子可能坚持不了几秒，这完全没有关系。这是孩子太过羞涩才会这样，如果他在家长的鼓励下，习惯了长时间和外人的对视，那么主动和外界交往也不是问题了。

2.利用曼迪诺定律

如果孩子对外不知道如何开口，那么先对外人进行微笑吧。曼迪诺效应指的是，当人对外界微笑时，可以释放出强大的能量。微笑就是寒冬里的温暖，一个微笑能及时熨帖到他人的心事，能对外展现出自己的友好和教养。

3.利用皮格马利翁效应

看过赫本演的这部《窈窕淑女》的电影就知道，对人的夸奖能让人做出多大的改变。电影中赫本饰演的靠卖花为生的乡土女孩，在男主的鼓励和培养下，成功跨越阶级变成了一位高贵的女贵族。

鼓励对孩子的改变来说至关重要，发现孩子在社交上有了小的进步，家长就可以鼓励他的小成就，提高孩子内心的自信心！

不是每个孩子都天性孤独的，如果家长发现孩子沉浸在孤独之中，做出行动让孩子改变起来吧！

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