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秋天怎么给孩子穿衣,可不是越多越好,家长要记住“三暖二凉”

2022-02-06 17:48:42孕产
秋天怎么给孩子穿衣,可不是越多越好,家长要记住“三暖二凉”天凉了怎么给孩子穿衣?3个部位不能冻着了,2个部位也不能捂着

转眼间就到了九月份,几场秋雨下来,气温就一下子降低了。

不少家长都有这样的一个想法:一旦气温降低,孩子就容易着凉感冒。

所以一到秋天,家长就猛地给孩子加衣服,一件又一件,就连在家也要裹得严严实实,睡觉都得套着秋衣秋裤。

还有的家长,担心孩子一个人睡不暖,就给孩子加厚被子,开电热毯,反而热的孩子满身大汗,睡不着觉。

这么一套保暖的方法坐下来,孩子反而发了高烧,咳嗽鼻涕不止。

“有一种冷,叫你妈/奶奶/外婆觉得你冷。”入秋后,气温一天比一天低,不少家长出于关爱孩子的想法,宁可让孩子多穿几件热一点,也不能愿意孩子冻着了。

其实,给孩子保暖并没有错,可一旦做过了头,让孩子热得不行,反而对孩子的身体有害。

民间有句俗语叫做“要想小儿安,三分饥与寒”,还是很有道理的。

入秋之后,如何给孩子穿衣是有规律的,并不是一味给孩子添衣,要注意身上3个部位保暖,千万不能过热,才能让孩子有一个健康的身体。

孩子穿太多有什么不好?

都说孩子是个小暖炉,因为孩子的新陈代谢的速度比较快,而且活泼好动,运动量比较大,所以容易出汗。

要是这时再让孩子穿很多衣服,就会导致出汗更多,还容易黏在皮肤上,冷风一吹,孩子就更可能感冒了。

对于有湿疹的宝宝来说,出汗太多还会加重这一问题。

另外有研究证明,衣服穿的越多,孩子更可能出现呼吸道反复感染的情况,因为出汗过多会导致呼吸道粘膜的干燥。

同时,孩子穿得过多,就会降低身体对气温变化的适应能力,这会让孩子身体的调节能力变差,抗病能力变弱。

而穿衣过多最严重的的后果,就是捂热综合征了。

它常见于1岁以下的孩子,因为给孩子穿得太多,捂热久了,就会出现缺氧、高热、脱水等问题,严重的甚至会引起昏迷甚至呼吸衰竭。

兜妈听医生朋友说个一个故事:一个妈妈带着几个月大的婴儿坐长途汽车,正是秋冬季节,妈妈担心孩子受冷,就给孩子裹得很严。

路途遥远,妈妈在中途睡着了,等醒来的时候,发现孩子满头是汗,脸色发白,不管妈妈怎么叫都没反应。

妈妈赶紧下了车,打120急救,但可惜的是孩子已经缺氧太久,尽管医生全力抢救,也是无力回天。

所以说,在天冷转凉的时候,也不能给孩子穿太多衣服,这对孩子有害。


给孩子穿衣要记住“三暖二凉”

在秋季该怎么给孩子穿衣呢?太少了也不行,太多了也不行,那该怎么办?

其实家长们可以记住四个字“三暖二凉”,孩子身上有三个部位要保暖,两个部位要凉一点。

1. 腹部要暖

孩子的腹部是脾胃所在的地方,如果腹部受凉,脾胃就会受到刺激,导致肚子疼、腹泻等问题;同时对肠道也会产生影响,导致消化不良。

对于好动的孩子来说,就经常在运动的时候把自己的小肚子给露出来,很容易着凉。

所以家长们一定要注意孩子的腹部保暖,在秋季可以给孩子加一件小马甲,年幼的孩子可以围上肚兜,晚上睡觉时,可以给孩子准备好睡衣睡袋等。

2. 背部要暖

孩子的背部是判断他是冷是热的关键部位,家长们摸一摸孩子的颈部和背部的交界点,这里的温度能反映宝宝身体的冷热情况

如果这里温热不出汗,就说明孩子的衣服穿得正好,要是这里发热,汗多的把手弄湿,就说明体温过高,衣服穿太多了。

中医理论认为,背部喜温恶凉,所以家长们可要注意孩子背部的保暖,能让孩子的体温处于正常水平。

3. 脚部要暖

俗话说“寒从脚底起”,孩子的脚部神经末梢比较丰富,对外界温度十分敏感,只有脚部保持温热,才能适应温度的变化。

而且孩子四肢的血液循环比较差,在天冷的时候,哪怕身体还很暖和,也可能是手脚冰冷。

所以这个时候一定要给孩子戴上手套,穿上棉鞋等,保证手脚的温度,防止被冻伤。

此外,还可以让孩子多跑跑跳跳、搓搓手来加速血液的循环。

4. 头部要凉

家长们经常遇到类似的情况:给孩子戴了顶帽子出门,结果回来一看发现他的头上都是汗,头发也湿透了。

这是因为,孩子们身体中散发出去的热量,有三分之一是从头部散发出去的,所以孩子的头不能捂着,否则会引起发热的情况,导致孩子心烦意乱。

中医理论也认为,头部喜凉厌热,所以孩子的头部要保持凉爽。

如果在天冷的时候要带着孩子出去,可以给他准备柔软轻薄,容易透气的帽子,而不能裹得太严。

5. 口鼻要凉

有些妈妈会在孩子出门时,给他们带上口罩等,把口鼻捂得紧紧的。

但这样会影响孩子的呼吸换气,对身体不利,另外也会降低对冷空气的适应能力,更容易感冒。

所以在一般情况下,不建议捂住孩子的口鼻。

但如果孩子感冒咳嗽,或者天气恶劣,风雪交加的,还是要用口罩等来防护。

孩子秋季穿衣,并不是越多越好,家长可要记住“三暖二凉”这句话,给孩子合适的穿衣量哦。