小雪前后这样推拿，把阳气好好藏起来

再过两天，就到了冬天的第二个节气

——小雪

《群芳谱》：“气寒而将雪矣，

第寒未甚而雪未大也。”

由于天气寒冷，降水形式由雨变为雪，

但还不到大雪纷飞的时节，所以叫小雪。

小雪时节，强冷空气开始频繁活动，

气温明显降低。

所以最重要的是防风防寒。

最近感冒咳嗽发烧的孩子特别多，多和受寒有关，

感冒对阳气也是一种扰动。

而且即便当时没有明显的感冒症状，

冬天受了寒气,藏于肌肤，春天就变成了温病。

所以小雪时节可以经常给孩子推拿解表，

把寒邪彻底排出。

冬天是滋养肾脏的最佳时机，

肾是先天之本，脾为以后之本，

后天与先天是相互资助,相互促进的，

所以我们在养肾的同时，也要好好养护脾胃

只有让孩子在这个冬季储存更多能量，

来年春天才能更好地生长发育。

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系统学过妙手儿推的学员可以用以下穴方给孩子做节气小儿推保健：

TIPS

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保健穴方需要在孩子身体阴阳相对平衡状态下操作，不平衡可先用调理穴方，可根据体质、年龄差异做加减，保健穴方建议节气前后三天每天做，手法看似简易，实则要求严格，仅供妙手莲华小儿推拿学员所用。

撰写|妙手莲华专家团

编辑排版| 晏如 审校/莲华妈妈

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