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生娃时除了待产包,进产房也要带“三物件”,产妇表示很受用

2022-01-31 10:54:49孕产
文|好孕姐说起生娃,每一位准妈妈都会很用心地准备待产包,像什么婴儿衣服、包被、奶瓶、奶粉、尿不湿、纸巾、产后睡衣、哺乳衣之类的,都希望越全越好。但其实,生娃时除了待产包,准妈妈也要多想想自己进产房时会用到什么。就比如,进产房要带上以下“三物件”,产妇表示很受用。

文|好孕姐

说起生娃,每一位准妈妈都会很用心地准备待产包,像什么婴儿衣服、包被、奶瓶、奶粉、尿不湿、纸巾、产后睡衣、哺乳衣之类的,都希望越全越好。但其实,生娃时除了待产包,准妈妈也要多想想自己进产房时会用到什么。就比如,进产房要带上以下“三物件”,产妇表示很受用。

高热量的食物,用以补充体力

生过孩子的女人都知道,生孩子是个体力活,从孕期就要加强营养,把身体底子养好,到了生孩子那天更要吃好。但事实是,生产发动都比较突然,很多产妇来不及吃饭就被送进待产室或产房了。我一个朋友就是,早上没吃饭,中午宫缩频繁时也没顾上吃午饭,就这样饿了大半天,身上的力气都用来对付宫缩了,到生产的最后关头,一点力气都没有了。

所以,过来人建议,准妈妈生产前除了准备自己和小宝宝出生后要用的待产包物品,也要注意带一些高热量的食物。然后,在进产房的时候带进去,有机会就吃点,像巧克力、糖果、红牛等。这类高食物要好咀嚼、残渣少,方便产妇在紧要关头补充体力。

手机,玩游戏转移注意力,有问题随时联系家人

很多人会觉得,带手机有什么用,生孩子的时候什么都顾不上了,还要用手机接电话、忙工作吗?不是的,其实手机的作用可大了。因为,很多产妇进产房之后不会立马就生,需要一个开宫口、对抗宫缩的过程,这时疼痛感强烈,若是初产妇还可能对生产心有恐惧。所以,拿出手机玩玩游戏可以转移注意力,缓解痛苦和恐惧感。

再者,如果没有家人陪产,产房又不准家属乱进,万一产妇有什么需要,或者希望获得家人的鼓励时,可以打电话联系家人。虽然,护士也可以帮忙转告,但是忙的时候她们就可能顾不上了,还是自己带手机比较方便。

温开水,虽然不能补充体力,但是能防止出汗多脱水

另外,生产时产妇要经历宫缩蚀骨的疼痛,可能会大喊大叫、胡乱挣扎,一定会出很多汗。记得我表姐当时生产时,嗓子都喊哑了,生完孩子直接发不了音了。她说,当时在产房特别想喝水,可惜身边什么也没有。所以,作为生产过的人,她建议准妈妈进产房时还是要带点温开水,有机会就喝一点。虽然不能补充体力,但是生娃时出汗多了会嗓子哑、虚脱,喝点水能防止发生脱水现象。

生娃不易,女人要对自己好点,以上这“三物件”虽然不是待产包的必备物品,但是带进过产房的产妇却表示很受用,希望能给准妈妈一点帮助。

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