注意力的分享

培养出一名具有优秀的注意力品质的孩子，父母（或其他养育者）首先要从改变自己开始：

1、 父母关系和谐，给孩子提供一个安全、爱的家庭氛围，有利于儿童身心脑的健康发展；

2、保持生活环境的秩序井然。整洁有序的居住环境有利于儿童形成良好的注意力品质。

3、不给孩子买过多的玩具。必要的玩具有利于孩子的大脑发育，而过多的玩具同时带来较高的安全隐患，由于玩具的材质复杂多样，一些玩具在生产过程中添加的化学物质会进入使用者体内造成神经发育异常。

4、扔掉无用、过多的生活用品，扔掉孩子过多的玩具、学习用品。有研究表明，居住环境中过多、过滥的物品会对居住者产生不良的情绪情感影响，甚至导致身体上的不适。因此，当你发现孩子出现一些异常的情绪变化或行为异常时，不妨扔掉一些不十分必要的家庭生活用品、玩具，往往会收到意想不到的结果。

5、淡化对问题的关注。当您的孩子出现注意力方面的问题时，父母不要过于焦虑，过于焦虑和关注会带给孩子不良的自我暗示，增加孩子的心理压力。因为孩子出现的有些问题本身就属于个体发育过程中出现的阶段性问题，这些问题会随着个体的成长而自然缓减；有些问题只要及时发现，在12周岁之前采取针对性的训练绝大部分的孩子都能得到改善，不会明显影响学习和成年后的生活。

6、始终相信孩子、包容和接纳孩子。孩子遇到问题，首先需要您的理解、帮助、鼓励和适时的肯定和赞美，而不是指责和批评，爱是医治问题的良药。