如何治愈生娃后的“穷困妈妈”

看了凯叔教故事里面的文章《生娃后，第一批中年妇女已变成“隐形贫困妈妈”》后，很有感触，这不是说的曾经的我吗？

上着班，孩子的各种花销接踵而来，奶粉、尿不湿、辅食、玩具、小推车……心想着，大人省点没关系，不能亏了孩子，于是我买买买。

月末才发现，每个钱包里像大扫除过后一样，空空如也。

自从升级做了全职妈妈，我顺利地由“隐性贫困妈妈”转换为“显性贫困妈妈”。

心里想着：“这衣服还能穿，不用买了，面膜能省则省吧，用刮痧板刮刮就行了。”

当我看了《财务自由之路》这本书，按照书上说的，算了算我的债务，我很是焦虑，之前，我从来没算过债务，居然这么多。我几乎瘫痪，什么事也做不了。

然后我又把《财务自由之路》这本书捧着看了起来，像是拽着一根救命稻草，舍不得放手。

通过阅读和自己的实践，我总结了以下3个药方。

北宋文学家苏轼是个理财能手，当他被贬到黄州的时候，黄州的职位相当低微，收入也很少。但苏轼却用“开源节流”的方式度过了这段艰难的日子。

一个月有30天，苏轼就把每个月的工资等分成30份，把它们全部挂在房梁上。出门的时候，就取上一串。在脑子里计划着这一天的开销，相当于我们写的购物清单。

除了节流，苏轼还想到了开源，除了干本职工作，他还和家人一起开垦城东的一块坡地，靠种田得到额外的收益。

就这样，慢慢地，苏轼靠自己的节俭和勤劳，顺利地度过了这段艰难的日子，因为会理财，恶劣的处境并没有把苏轼打倒，而是让他坚定地站了起来。

记录日常开销

为什么要记录开销呢？过去我们用的是纸币，用多少钱，心中有点谱，现在随着科技的发达，支付宝、微信支付使我们的支付方式更加便捷。

凡事有利就有弊，相对应的，花费多少钱，让我们没什么感觉了。信用卡消费，也很容易让我们不知不觉中，陷入债务之中。

萌薇老师建议我们写个购物清单，我觉得这是个不错的主意。

支付给自己报酬

我们总是在为别人的商品或者劳动成果而买单，那我们有没有想过要支付自己报酬呢？

比如说带娃非常辛苦，我们有没有想过要给自己付点报酬呢？

从现在开始，我们就可以为自己支付报酬。

利用复利规律储蓄

复利规律是什么？怎么用？举个《财务自由之路》这本书的例子，比如我们去银行来办张储蓄卡，第一个月存5分钱，第二月就翻倍，存1毛钱，第三个月翻倍后，存2毛钱，第四个月翻倍后，存4毛钱，以此类推，第18个月我们就要存6553.6元。

这期间我们有14个月努力的时间，所以，这既是理财的方式，也是给自己一次成长的机会。

当我生大宝的时候，觉得带娃特别辛苦，虽然有妈妈帮着我带，我还是老打瞌睡。总是娃睡了我也跟着睡了，整个人没有什么精神气。

等二宝1岁左右，我开始有意识地调整了我的饮食，再慢慢地调整了我的饮水习惯，我开始有精神气去看书了。

现在，一个人带着两个娃，带他们出去玩，给他们讲故事，自己早起阅读学习。特别欣慰的是，现在头脑很清醒，能看进去书了。不像以前，头脑总是昏昏沉沉的，看不进去书。

开始运动健身

都知道运动好，但是宝妈，可能困于没有时间和精力去做。

刚开始不要为自己设定太高的目标，先养成微习惯最重要，比如说第一天，我只穿上运动服和运动鞋出去走了一圈，这就是运动很好的开端。

自己全职带娃的话，可以早起运动，大家可以根据自己的情况，选择固定的时间去运动。

小口喝温开水

喝温开水不仅可以帮助我们排毒，另一方面，还可以让我们的思维变得活跃起来。

之前听学中医的伙伴说，看到自己小便颜色不黄了，说明毒素排得差不多了。

我听到很多学霸和成功人士，都提到了饮水给他们的思维带来的益处，自己实践后，发现脑袋瓜确实清爽不少。

吃郑氏蔬菜饭

对于那些想减肥的妈妈们，这是个不错的选择。童话大王郑渊洁一直坚持吃郑氏蔬菜饭，半年瘦了36斤，这数字，太诱人了。

郑氏蔬菜饭原理特别简单，9种蔬菜切丁，炒熟后，把煮好的饭放一碗进去。我一般会把瘦肉或者牛肉用机子打碎后放点进去。

那天听樊登说，咱们放肉的原则是，把它当作调料就好。

莱辛曾说：“走得最慢的人，只要他不丧失目标，也比漫无目的地徘徊的人走得快。”

写梦想清单

萌薇老师习惯写手帐，包括梦想清单，如今，她之前写在手帐上的清单都一一实现了，顺利地通过了十点读书的签约作者，顺利地打造了个人品牌“漫薇手迹”，顺利地在无锡落地了自己的公司。

萌薇老师用实际行动像我们展示了行动清单的神奇力量。

粉碎目标

把梦想清单再细分下去，比如说写作，可以细分为写读书笔记、写读书卡片、写随笔、看奇葩说、看TED等。

单点击破

比如说针对写读书卡片，用核聚老师的方法，我们既然写出来，就要把所写内容记住，包括为什么会想到这些，形成一个学习的闭环。

这样当我们写文章的时候，就能有所印象，及时调出来用。

等读书卡片写顺手了，成了微习惯后，我们再开始突破拆解好文章，或者积累金句，把写作击成碎片，然后再逐个击破。

前两天萌薇老师在轻社群里分享了古典坚持每天1分钟语音分享，我知道的还有下班加油站创始人张萌，每天也会用微信发一条一分钟语音分享。

萌薇老师说她日更已经快300天了，总有人发信息表示羡慕她，悔恨自己没有好好努力，悔恨是浪费时间，最好的解药就是立刻，马上去行动。

爱略特曾说：“世上没有一个伟大的业绩是由事事都求稳操胜券的犹豫不决者创造的。”

面对“贫困妈妈”们的各种贫困，学会理财、精力管理、目标管理是金箍棒，让我们拿起金箍棒，一路披荆斩棘，向前冲吧！

作者：糖妈李皖苏，两个糖宝的妈妈，喜欢阅读、写作，专注亲子育儿，个人成长。