孩子总“啃指甲”是缺少维生素？专家：家长别被误导，原因在这里

有很多的孩子都有爱啃指甲的习惯，经常时不时的把指甲放到嘴里咬来咬去，导致指甲严重受到损伤。有很多孩子经常啃指甲，指甲都是半块的，凹凸不平，几乎每个指甲都有不同程度的残缺。有些孩子啃指甲，甚至，将手指头都啃破皮流血。

有很多的家长认为孩子啃指甲是缺少维生素造成的，那么，我们今天来了解一下，孩子啃指甲是否是缺少维生素以及啃指甲的危害？听听专家来讲解孩子爱啃指甲的原因有哪些。我们又该如何帮助孩子改掉啃指甲的习惯呢？

孩子啃指甲是否是缺少维生素以及啃指甲的危害

1、啃指甲是否是缺少维生素

邻居家五岁的女孩悠悠，总是有个坏习惯，就是只要闲下来就开始啃指甲来解闷。悠悠妈觉得孩子是缺少维生素造成的，就带来孩子到医院进行了检查。医生说孩子并没有检查出缺少维生素的情况，身体各项指标都很正常。

因此，孩子啃指甲并不是缺少维生素的单一原因。也有育儿专家指出：很多渠道都在误导家长，让家长误解为孩子啃指甲就是缺少维生素，其实背后的原因很复杂。

2、啃指甲的危害

儿科专家指出，孩子经常性的啃指甲，是一种很不卫生的习惯。因为，指甲是一个藏污纳垢的地方。指甲里藏匿着很多我们肉眼无法看到的细菌甚至病毒。而当孩子啃指甲的时候，这些细菌和病毒就会通过口腔进入体内，引发口腔疾病，肠胃疾病。

同时，指甲对我们的双手起着至关重要的保护作用。如果，没有指甲，手指将失去强有力的保护铠甲。学习和生活将受到很大的阻碍和困难。

孩子爱啃指甲的原因既然不是缺乏维生素造成的，那么，又是什么原因呢？我们今天来听听专家的讲解。

孩子爱啃指甲的原因有哪些

1、缺乏安全感

邻居家五岁的女孩悠悠，由于爸妈整天忙于工作，早出晚归。经常将悠悠一个人独自反锁在家里，因此，悠悠很胆小，很容易受到惊吓。有一次，我去敲她家门，让她到我家跟大宝和小宝一块来玩耍。可是，悠悠听到敲门声，就开始喊，我爸妈没在家。你是坏人，我要叫警察叔叔来把你抓走。当我告诉悠悠是大宝妈后，悠悠开门后就一边啃指甲，一边说我玩一小会就回我家，我说好。

像悠悠的这种害怕，紧张，就是由于爸妈没能细心的照顾和陪伴导致孩子缺乏安全。

2、精神受到刺激

每次悠悠妈，大喊大叫的训斥的悠悠的时候，悠悠就开始一边强忍着泪水一边啃指甲。即使，悠悠妈稍微说话的声音大了点，悠悠也会啃指甲。悠悠的这种恐慌，焦虑，受到刺激就啃指甲的现象就属于精神受到刺激的一种表现。

3、习惯

有很多的孩子在婴儿时期就有吃手指的习惯，当孩子年龄大些了，还没有改掉。习惯，是一种很可怕的现象。记得，小时候的一个玩伴，从小就喜欢啃指甲。她的指甲从来不用指甲刀剪，都是自己啃的。问她，为什么喜欢啃指甲，她说习惯了，不自觉的就会啃指甲。直到现在都三十多岁的人，还经常性的用嘴去要咬手上的倒刺。

4、模仿

模仿，是儿童自带的一种天性，也是好奇心的一种表现。有一部分爱啃指甲的孩子是在跟一群孩子们玩耍的时候，看到某个孩子啃指甲，就开始模仿。当孩子一旦养成这种啃指甲的习惯后，想要改掉就不太容易了。

通过以上讲解我们了解到了，孩子爱啃指甲的原因以及啃指甲的危害。那么，我们该如何帮助孩子改掉啃指甲的习惯呢？

如何帮助孩子改掉啃指甲的习惯

1、给予孩子更多的关怀

像以上我们讲到了邻居家的悠悠，就是由于缺乏父母的关爱与陪伴，而导致孩子缺乏安全感，精神紧张。从而，悠悠出现了啃指甲的不良习惯。因此，身为父母的我们要尽最大的可能给予孩子更多的关怀和陪伴，消除孩子紧张不安的情绪，让孩子健康快乐的成长。

2、转移孩子的注意力

有很多的家长看到孩子啃指甲的时候，就会大发雷霆，火冒三丈，暴力制止。这种做法不仅不会帮助孩子改掉啃指甲的习惯，而且还会给孩子的精神上带来更大的压力，只会加重孩子啃指甲的现象。

因此，当我们看到孩子啃指甲的时候，要想办法用玩具或者食物来吸引孩子的注意。将孩子的注意力从指甲上，转移到玩具或者食物上来。进而减少孩子啃指甲的次数，逐渐帮助孩子改掉啃指甲的习惯。

3、让孩子认知指甲的重要性

当家长发现孩子啃指甲的时候，可以直接告诉孩子指甲对我们的重要性。指甲是我们双手的铠甲，如果，没有铠甲的保护。我们就无法利用双手去拿东西吃，去玩具，去和小朋友们一起玩耍。因为，失去指甲保护的双手，就会变得很脆弱，很怕疼，没有力量。让孩子认识到指甲对我们的重要性，更有利于帮助孩子改掉啃指甲的习惯。

4、给孩子讲解啃指甲的危害

在妈妈给孩剪指甲的时候，把剪下来的指甲以及指甲里的污垢让孩子看看。给孩子讲解指甲里隐藏的污垢里面都是细菌和病毒，并且啃指甲的时候就会把这些污垢吃到嘴里，肚子里。同时啃指甲把这些细菌和病毒吃到嘴里和肚子后，会引起口腔疾病，牙痛，长口疮，肚子疼。当孩子了解到啃指甲的危害后，就会慢慢的改掉啃指甲的习惯。

5、经常给孩子修剪指甲

指甲的生长速度是很快速的，孩子们正处于生长发育比较快的阶段，指甲的生长速度更是要比我们成人快。因此，家长们要经常给孩子修剪指甲，让孩子的指甲保持干净卫生。这样可以有效防止孩子啃指甲时候把细菌吃进体内，更能够帮助孩子改掉啃指甲的习惯。

今天，我们了解到了孩子爱啃指甲的原因，以及啃指甲的危害。同时，我们提供了帮助孩子改掉啃指甲的方法，希望能够对家长们有所帮助。

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