产妇苹果加餐做法 红苹果生鱼汤怎么做？

产妇怎么吃苹果？生的还是熟的？

病情分析：您好，产妇请问生产多久了？指导意见：如果是身体正常的话可以吃的，只要是不放进冰箱就行，但是如果天冷或者身体虚寒就要适当弄热再吃 我也要咨询

产后苹果怎么吃才合理

刚生完孩子的妈妈，生冷的东西最好不要吃，因为很容易受寒。所以产妇千万不要吃冷苹果，特别是刚刚在冰箱拿出来那些苹果。要吃温的苹果。也可以考虑把苹果做成一道菜来吃。

可以考虑苹果熬粥，把苹果和小米放在一起熬粥吃，甜甜的非常好吃，而且苹果还是热的，对妈妈身体也没有很大影响。如果不喜欢吃粥的妈妈，可以考虑做一道苹果鸡翅，把苹果和鸡翅一起做，既甜又咸咸的，味道中和特别好吃。

产妇在坐月子期间，因为不能吃凉的，所以建议是至少用开水把苹果烫过了再吃，但仅仅把苹果过一遍开水再吃，吃起来又有点索然无味，故建议可以把苹果当成一种饮食中的食材，用苹果做成一道菜式，如苹果雪梨瘦肉汤和苹果小米粥就很不错。

红苹果生鱼汤怎么做？

鲫鱼的营养价值: 1. 鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，是肝肾疾病，心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源，常食可增强抗病能力，肝炎、肾炎、高血压、心脏病，慢性支气管炎等疾病患者可经常食用； 2. 鲫鱼有健脾利湿，和中开胃，活血通络、温中下气之功效，对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用；产后妇女炖食鲫鱼汤，可补虚通乳； 3. 鲫鱼肉嫩味鲜，可做粥、做汤、做菜、做小吃等。尤其适于做汤，鲫鱼汤不但味香汤鲜，而且具有较强的滋补作用，非常适合中老年人和病后虚弱者食用，也特别适合产妇食用。 菜系及功效：脾调养食谱肺调养食谱 水肿食谱 孕妇菜谱 口味：清香味      工艺：原炖 红苹果生鱼汤的制作材料： 主料：苹果250克,鲫鱼300克 辅料：枣（干）20克 调料：姜5克,植物油10克,盐3克 教您红苹果生鱼汤怎么做，如何做红苹果生鱼汤才好吃 1. 生鱼刮去鳞，去腮，用清水洗净，沥水。 2. 姜洗净，切片。 3. 锅烧热加油，放入姜、鱼，煎至鱼身成微黄色。 4. 苹果洗净去皮，去心，切件。 5. 红枣去核洗净。 6. 把适量清水煲滚，放入全部材料煲滚，再慢火煲2小时，下盐调味即可。 小帖士-健康提示： 此汤具有生津润肺，健脾补益的作用。 小帖士-食物相克： 苹果：苹果忌于水产品同食，会导致便秘。 鲫鱼：鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉，以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。

苹果马蹄瘦肉汤怎么做

苹果煲瘦肉汤的做法

苹果煲瘦肉汤的做法你知道吗？苹果煲瘦肉汤怎么做？苹果煲瘦肉汤的营养功效是什么？将详细介绍如何做苹果煲瘦肉汤。
产后虚弱调理食谱 煮 汤的做法 苹果的做法 瘦肉的做法 产妇食谱

　　食谱原料：
　　瘦肉200克，苹果2个，水4碗。
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　　工艺做法：煮。
　　配菜专区：坐月子食谱;热菜;汤的做法。
　　菜谱属地：粤菜。
　　制作方法：
　　1、瘦肉洗净。
　　2、苹果洗净，一开四，留皮去心。
　　3、将苹果、瘦肉、水放入煲内，煮滚后改用中火煲1小时即可。
　　健康提示：
　　瘦肉营养价值高，富含蛋白质，有滋肾阴，平肝火的功效。该食谱美味营养。
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刚生完小孩的产妇可以吃苹果煲骨头汤吗

生小孩之后只要有胃口，有食欲任何食物都可以吃的。不过，最要搭配得当，某种食物都不可多，否则，会导致婴儿腹泻等风险。

坐月子吃苹果

月子期间不要吃过硬的食物，喂宝宝母乳的妈妈月子里吃的食物要荤素搭配，营养均衡，不能吃太咸的食物，要清淡的，

关于月子里吃苹果

这和吃苹果没有关系啦~苹果是温性的很理想的水果啊，只要奶妈妈不要吃凉性的,咸腥辣注意忌口就好！纯母乳喂的宝宝便便成水样糊糊装都是正常的

有经验的妈妈知道煮苹果怎么做吗?

要把苹果去皮隔水来蒸，也可去核切片放在小碗蒸，直接就可以蒸出水来，如果宝宝大一点可以吃糊类，就做成糊状，如果小宝宝就喝汁就可以了。