不少孕妈在晒孕期走路，每天上万步的打卡，希望能生得快，孕晚期走路真的有用吗？

u003Cp>感谢大师兄的邀请，我是妖精妈妈，很高兴可以回答这个问题u003C/p>u003Cp>女人怀孕后，不能只注意饮食、睡眠、防辐射，运动也是不可缺少的。怀孕后，孕妇在医生和私教的帮助下，进行有效的运动，对孕妇和胎儿的益处还是很大的。有利于顺产确实是优点之一，至于走多少步，且看下面详解。u003Cimg src=###u003Cp>u003Cp>你好，我是Yugis揪揪妈吗，非常高兴回答你的问题。u003C/p>u003Cp>u003Cbr />u003C/p>u003Ch1>我自己的经历u003C/h1>u003Cp>u003Cbr />u003C/p>u003Cp>我当时骨盆测量是9+，属于比较宽的，胎位一直都比较正。虽然我已经是高龄产妇，但各方面产检指标都很好，胎位也正。所以医生鼓励我尝试顺产，我自己也希望顺产。u003C/p>u003Cp>u003Cbr />u003C/p>u003Cp>我孕期没有什么孕反，整个人状态很好，该吃吃该喝喝，基本的日常活动和锻炼都跟孕前没有什么区别。孕期还出国旅行了2次，国内短途游多次。到孕晚期爬山、骑车、自己开车、自己做饭都没有什么问题。u003Cimg src=###u003Cp>我怀一胎的时候每天都在走路，但是最后还是没能顺产，能不能顺产可能跟体质有关系吧，我身高不高，怀孕后体重长了将近五十斤，生产当天宫口一直不开，肚子有点微微疼，从早上到下午宫口都没有开，医生检查了说我不好生，羊水也少，最后选择了剖宫产。我邻居有个女儿生孩子的时候从肚子疼到生产只用了几个小时就生了。u003C/p>u003Cp>虽然每天走路不一定能保证会顺产，但是多走走对身体还是有好处的，一直坐着容易下肢浮肿，但是孕晚期要注意宫缩，如果有宫缩的话还是要休息下，只能说适当运动，也不要过量u003C/p>###u003Cp>感谢邀请，我现在就属于孕晚期，说说我的感受啊，前七个月我觉得身体都特别轻松，走路完全没问题，进入7个月后，走的太多了明显感觉胎动增加，而且肚子会发紧发硬不舒服，躺下来或坐下来休息一会就会缓解许多，所以还是要看个人的情况来判定吧，也就是量力而行吧！其实孕期的运动不在于走的步数，而是快步走有微微出汗的感觉就可以了，会有心跳加速的感觉，这就是运动透了的表现，当然这是根据正常的孕妈来说，但是对于试管婴儿或者胎盘低置等原因的孕妈还是要注意休息，毕竟宝宝和自己的安全最重要u003C/p>###u003Cp>孕晚期走路，希望能生的快，我觉得这种事情因人而异，毕竟每个孕妇的体质不同，能不能生的快一些，单纯靠走路多是没什么效果的。但是走路多肯定是有一定好处，说明孕妈的身体状态不错，对分娩是有一定帮助。u003Cbr />u003Cimg src=###u003Cp>我现在二胎肚子里u003C/p>u003Cp>我一胎完全不能走路，整个孕期都是躺着的，前期保胎，中期羊水少，胎盘低，好不容易熬过来了，孕晚期胎盘还是低，我都躺的屁股疼，走路超过10分钟就开始不舒服u003C/p>u003Cp>二胎前期孕酮低，但还好吃了药就没事了，胎盘什么的都正常，但是走路喘，不能有多，稍微走一会就喘的受不了u003C/p>u003Cp>我特别讨厌别人说我，你不能总在家里，要多走走，才能好生，我一胎是顺产的，二胎还不知道u003C/p>u003Cp>我觉得走路多少看个人吧，因为你不知道别人适不适合走路，我就属于不适合的，搞的给我很懒一样，特别尴尬，还不能一一解释，特别难为情u003C/p>###u003Cp>还真有用。u003C/p>u003Cp>老大孕晚期的时候，身体好，每天都会逛一会。那天38周多了，逛的时间有点久了，感觉腰挺累的。回到家晚上12点就开始隐隐阵痛，到了第二天早上就破水了，第三天早上五点生了。u003C/p>u003Cp>老二是到预产期了，之前因为胎位不正所以没敢散步，怕提前破水，39周胎位转过来了，我就又开始每天散步，40周的时候，那天晚上拉着老公女儿走了很久很久，第二天早上就见红了，然后第三天早上生的。u003C/p>###u003Cp>感谢邀请，我二胎孕晚期时腰痛耻骨痛屁股痛腿还肿，晚上还会抽筋，不能站立时间不能超过十分钟，坐的时间不超半小时，唯有躺着或半躺才是最舒服的姿势，很少走路运动，然后从阵痛到生全程只用差不多三个小时，所以孕晚期多走路或者爬楼梯好生我没觉得有啥用，只是看个人吧u003C/p>###u003Cp>就在今天，早起和老公步行去单位，也就半个多小时的路程，到单位后见红了，刚八个月，赶紧又打车回家躺着。好在上了两次厕所后没有红了，肚子也不疼，就是不规律宫缩一天二十多次。给老公吓得，严令我，在家休息，就躺着，什么都别干……u003C/p>###u003Cp>u003Cspan>我两胎都是顺产，走路基本是唯一的锻炼方式。u003C/span>尤其是怀二胎期间，只要不是出远门儿，基本都是步行。也不是刻意的拿出时间去锻炼，就是平常出门采用步行的方式。u003Cspan>生二胎时能够做到高龄顺产，走路功不可没。u003C/span>u003C/p>u003Cp>u003Cimg src=