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孕期为什么容易跌倒 要怎么预防?

2022-12-02 20:08:38孕产
要是你和大部分的准妈妈一样,觉得自己在怀孕后时老是觉得走路不稳,同时比以前更加容易摔倒,这个时候你就要注意了,由于现在你怀孕了,你现在考虑的不仅仅是自己,同时也要注意胎胎宝宝的安全。 接下来的内容将为您讲述怀孕时的女性比平时更容易摔倒的原因,还有对胎宝宝有没有伤害的知识,让你更加清楚明白。 孕期容易跌倒的原因 第一,有了胎宝宝以后,准妈妈的重心悄悄变化了,由于肚子变大了,双腿就会承受身前更多的重量,同时

要是你和大部分的准妈妈一样,觉得自己在怀孕后时老是觉得走路不稳,同时比以前更加容易摔倒,这个时候你就要注意了,由于现在你怀孕了,你现在考虑的不仅仅是自己,同时也要注意胎胎宝宝的安全。

接下来的内容将为您讲述怀孕时的女性比平时更容易摔倒的原因,还有对胎宝宝有没有伤害的知识,让你更加清楚明白。

孕期容易跌倒的原因

第一,有了胎宝宝以后,准妈妈的重心悄悄变化了,由于肚子变大了,双腿就会承受身前更多的重量,同时平衡点会发生变化,但是却没有使身体更加稳定,甚至变得更加容易摔倒。

第二,准妈妈体内的激素的变化。能够松弛机体的激素会大量释放,这样的话就是让关节之间的连接变得松一点,因为这个原因就会影响行走的稳定性,然后就更加容易跌倒。

并且,怀孕的时候,一些准妈妈还会由于低血压或是低血糖然后自己觉得头晕目眩,头晕也是造成跌倒的一个原因。要是你感到眩晕,最好马上停下正在进行的事情,保持一个动作不要动,等到眩晕过去。然后,也许会因为太开心胎宝宝的到来而忽略了自己的身体承受能力,这样子也会造成跌倒。

胎宝宝是否会受到伤害

要是摔倒的时候自己也没有怎么受伤的话,那么胎宝宝会在你的肚子里被保护的好好的,是没有什么要紧事的。因为在准妈妈摔倒的时候,羊膜囊内的液体会缓冲各方的压力,并且盆骨还有肚囊都会保护胎宝宝的安全。

是否应该看医生

要是只是轻微的跌倒,那么胎宝宝受伤的可能性很小。但是,要是自己都摔得比较严重,那么最好马上去看医生。

怎么样防止跌倒

其实没有万无一失的方法可以避免自己跌倒,可是能够尝试以下几件事来降低跌倒的可能。

穿平底鞋:重心的改变会让准妈妈失去平衡然后更加容易跌倒,穿高跟鞋是万万不可以的。

慢慢行动:怀孕的时候身体有很多的变化,就算是快速起床或是快跑都有一定的概率让自己觉得头晕,所以,放松,慢慢来,不要着急。

注意脚下:走路时注意脚下,在怀孕时间长了以后,不加注意的话会容易向右侧跌倒。