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从改善和孩子的关系开始,重新建立信任关系,继续加油

2021-12-24 03:33:19孕产
今天第一次主动做出决定,自己暂时不找工作,在家带娃,因为内心的力量感不够,所以连着听完了老师关于养育自信高能量的孩子的课程,做了四页的笔记,开始了自己的行动!

今天第一次主动做出决定,自己暂时不找工作,在家带娃,因为内心的力量感不够,所以连着听完了老师关于养育自信高能量的孩子的课程,做了四页的笔记,开始了自己的行动!



下午孩子奶奶接回来之后我开始陪伴,本来设定了每天晚上要跳蹦蹦床一个小时,为了解决娃积食消化不好不敢增加营养长得比较慢的问题,但是宝宝今天回来自己主动拿出来英语书要玩上面的贴画,我也允许了,期间我自己有想法觉得孩子玩英语书贴画会耽误跳蹦蹦床的时间,之前的规划完不成,但是我说服自己耐心陪伴!

直到孩子自己完成最后一个贴画准备去跳蹦蹦床,期间要求我给她买奇趣蛋我答应了也买了,吃了奇趣蛋去玩蹦蹦床就跳了一会,回到家吃了小朋友送的一大块蛋糕,这期间我都没有限制,做到充分的信任,完了看了一会电视已经关了电视开始睡觉!

晚上没有歇斯底里的发脾气,有几次音调明显变高了,我幽默地跟孩子说你这样会吓坏妈妈的,孩子开心地接受我的建议,说以后小声说话!总体来说今天的陪伴很有效,我改善了自己陪伴孩子的方式,从改善和孩子的关系开始,重新建立信任关系,继续加油!

最近感觉自己抱怨很多,但每次说完之后都会后悔,会想起自爱力中所说的不评判,不比较,不攀附是收回自己力量的三原则。

我在想这么多年来评判的事情其实不管是工作上的,还是生活里的,内容其实并没有大的变化。基本处于又依赖又嫌弃的状态,不公平确确实实存在,而且自己摊上了不少,也确确实实有很多的委屈,但是我应该也明白,不管对谁抱怨都是没有任何帮助的,没有人喜欢听抱怨。

所以,我知道自己这个情绪是需要一个出口,但是方式不对。发生的事情就是发生了,这个世界没有客观,也没有绝对的公平,我需要换一种方式去为自己的情绪找一个出口,我可以做到的。

管好自己,这是我能做到的最好的选择。

不断的滋养成长自己,也会让自己成为别人羡慕、在意和在乎的对象,而不是现在的我总是很在意、在乎自己喜欢的人的感受,有时反而忽视了自己的内心感受,那样会让我感到很痛苦。真正像老师说的那样:当我开始爱自己,全世界都会来爱我。

这一点我真正充分体验到了!就这样不断内外实修,不断学习成长,不断美丽自己,让自己身心一致的美丽漂亮。

新的一周,新的一天开启了,带上觉察力和行动力,每天坚持不懈地继续练习吧。