产后发胖怎么减肥最快 产后肥胖的最佳减肥方法是什么？

产后怎么减肥最好

产后的减肥方法是多种多样的，最主要是看那一种减肥方法最适合你，但是我觉得最基本的减肥方法还是必要的，比如合理的饮食适量的运动这都是减肥的必要条件。还有就是可以配合好的减肥产品进行减肥，相信产后妈妈要想快速恢复身材就不是一件难事。那么选择好的减肥产品就显得尤为的重要，介于产后妈妈这种特殊的群体就要用针对性的减肥产品，比如减肥光子灸。光子灸是一种融合传统中医针灸精华与现代尖端科技为一体，专为产后妈妈定制的绿色减肥产品。它抓住导致肥胖的最根本原因——阴阳不和、脏腑失调，以隐形磁针刺激相关穴位，帮助产后妈妈恢复正常代谢机能，排除体内毒素和堆积的脂肪。并且不用扎针、不用吃药、没有针扎的痛楚感、又无放射性危害，是产后妈妈最安全的减肥方案。建议你不妨试一试！

产后发胖，怎样减肥

1、首先要知道不能在像以前那样的吃东西 2、在宝宝能断奶的时候，就要忍下心来给宝宝断奶 3、正常的吃饭，不要特意吃的太少，或是干脆不吃，那样是最不好的 4、慢慢来，没有一下就能变瘦的， 5、最好晚上不要吃主食，最好吃水果 呵呵，希望你能减肥成功，加油！只要不放弃，就一定会变的更漂亮的~！

产后肥胖的最佳减肥方法是什么？

我以前也很胖，很没自信，减肥茶千万别信，大部分都是骗人的，加了泻，拉肚子拉的要死，只是脱水，不减脂肪，减肥不管事。一定不能使用任何节食法，伤身降低免疫力，减下去也也会反弹回来，得不偿失，还有什么21天减肥法，7日瘦身餐等也都是骗人的，千万不要跟风，会导致营养不良，还反弹。最好的减肥方法就是控制饮食，坚持运动，一定要坚持，你一定会成功的!其次就是借助减肥产品，一定要找健康的，不反弹，我就吃了两个月，一共瘦了23斤，停药差不多半年了，一直都没有反弹，希望以上建议对您有所帮助，记得把分加给我哦 呵呵~我吃的是美姿百合, 你可以试试。 

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产后肥胖如何减肥

产后妈妈都有一个瘦身的过程。我记得我月子过后开始进行减肥的。首先就是要控制饮食。早上吃不吃油条汉堡一类的高热量食品，多吃水果，全麦面包。中午少吃荤多吃素，达到七八分饱即可。晚上和一碗粥，或者吃根香蕉。在控制饮食的同时要多做运动。买了跑步机，每天30分钟慢跑，跑完多做做拉伸运动。如果要是实在不想运动！我推荐一个APP，叫产后形体课，里面有专业的减肥操视频，跟着里面的操去做。很轻松，也不累。但是一定要坚持。否则什么效果都没有。

对于产后肥胖的减肥方法

俺是半个月前收到【青春.瘦】的，到今天正好是14天，确实瘦了哦，原来是66.3kg，今天早上称是63.3kg，正好瘦了6斤，用了这些天，没有发现任何副作用，这点我很开心，因为我很能吃的，所以很容易发胖，到目前为止，我的效果还算不错，还会继续服用，希望能尽快瘦到55kg

生过小孩后有些胖怎么减肥快好些有经验的说一下

荷叶一小把，（超市里卖茶叶的地方有卖荷叶的，包装好的），决明子2勺（吃饭的勺子），用开水泡5分钟，代替白开水喝，每天至少喝3杯，我姐姐产后用这个方法2周，瘦了6斤，很真心的回答您的问题、希望您能采纳、谢谢

生完孩子发胖怎么才能减掉？

楼主因为是怀孕期间吃的太好了所以才长胖的，如果过一年还是那么胖再说去减掉，因为这个时候你要喂奶啊，上班啊，可能体重自然就下来了，如果实在是下不来再考虑减肥。

女人生了孩子以后发胖怎么办?

生孩子对于女人最直接的影响就是气血亏损，“一个孩子三桶血”，孩子完全是靠母亲的血液滋养起来的，生孩子的过程要出血，孩子出生后的喂养也同样是耗血，而且很多女人生孩子后都会落下腰疼、腰酸的毛病，这都是气血亏损造成的，另外，生过孩子后为了给孩子喂奶，妈妈们每天都是汤汤水水的吃很多，这也是发胖的一个原因。

在孩子断奶后，还没有及时恢复体型的妈妈们，应该注意吃补血补肾的食物，尽量少吃或不吃水果，保证体内有足够多的热量，有助于燃烧脂肪，这样调理几个月下来，体重就会慢慢减轻。相应的食疗方法是常吃海虾、鳝鱼，多吃黑米糊、当归粉，都能及时补充气血。

还有一个产后减肥的特效法，就是醋泡黄豆，取一斤黄豆用半斤质量好的醋浸泡，密封保存一年半后再吃，减肥效果十分好，刚刚怀孕的妈妈们可以如法炮制，等孩子快满一岁了再开始吃，每天两次，每次8粒，用差不多半年时间将这2斤黄豆都吃完，身材就会完全恢复，这种减肥效果是在你不知不觉的情况下发生的，并无需节食。注意：吃醋豆是不要吃水果，而且要在孩子断奶后再吃。感觉不错的话，就支持下！谢谢。。。