小心！喜怒无常的亲子对话会影响孩子的大脑发育

美国「三千万字计划」创办人──丹娜‧苏斯金在《父母的语言》一书中表示：「科学研究发现，当小孩与父母的互动，家长是以『不要』、『结束』、『停止』等命令句开始时，这对孩子的发展会产生强大的抑制效应。」

掌握亲子对话的关键技巧，塑造孩子的学习型大脑

事实上，从我们出生那一刻起，前额叶皮质就对焦虑和威胁反应敏感。情绪化、有毒的早期压力环境，包括但不限于「负面而喜怒无常的亲子对话」，会对前额叶皮质造成不利影响，妨碍自我调整与执行功能充分发展，最终损害孩子成年后处理生活压力的能力。

举例来说，自我调整与执行功能发展不佳的孩子，进幼儿园就会产生学习困难。就某种意义来说，如果孩子的心智无法让自己安静下来，专注于课堂上的信息，那么他就无法吸收那些内容。结果不仅限制当下的学习，未来学习也预后不佳─无论孩子潜在的智商如何。

一个家庭若处于长期压力之中，口语交流是严苛的指责与威胁，孩子大脑的「避风港（haven）」变成「过度警觉（hypervigilance）」，就会持续处于防御眼前攻击的状态。有时这也被称为「战或逃（fight or flight）」反应，大脑会开启防御系统，试图保护自我。但问题在于，保护到最后大脑将失去分辨「环境是否有威胁」的能力，把所有精力都花在防患未然，以致严重影响其发展。

这种大脑成长的损失，是全神贯注于自我防卫的结果，会严重缩减抽象学习的能力，包括了学习字母和「一加一等于二」如此基本的东西。而这种损失会年复一年的加重，等孩子到了青春期甚至成年，只会持续落后于同侪。至于他们真实的潜质如何？我们永远不会知道。

最理想的照顾者语言，是能在孩子生命的最初数年帮助他迈向独立。一般家长会对小小孩说：「现在把玩具收起来。」而能帮助孩子轻易进入行为的更高层次是说：「我们玩完喽，现在应该把玩具怎么样呢？」

第一种说法比较容易，由「长辈」下达必须完成的命令，无须说明；第二种说法则支持孩子发展初期的自主性。研究发现，母亲对一岁婴儿平静的提出建议，而非命令行为规则；当孩子到三岁时，会展现出明显较强的执行功能与自我调整。

格拉赛娜.科柴斯卡（Grazyna Kochanska）、娜姗.阿克桑（Nazan Aksan）及其他人所做的研究也显示，若家长鼓励孩子控制自己的行为、向孩子解释规定的理由，以及提出惩罚的非情绪化原因，就能强化孩子的自我调整能力。这些孩子较可能彻底思考问题，而不会出现立即的反应性行为。这种思考能帮助孩子，将家长的管理风格内化为自己的「私语」，成为自身行为的基础。

与这种教养相反的另一面，是掌控型家长带来的负面影响。若家长运用压力和权威来限制孩子行为，可能会带来短期的服从；但长期下来，则会导致孩子的自我调整与执行功能不佳，成年后还可能出现严重的自制问题。

家长在吼出指令的那一瞬间，未必会思考这些话的用词或语气，可能影响孩子将来成为怎样的大人。比方说，当妈妈尖叫：「快从屋顶上下来！马上！」当下她忧虑的是孩子能否长大成人，因此就没多想其他事，孩子自我调整的问题暂时被搁置。

关于如何适度使用指令，科学的立场并不明确。事实上，科学并未将指令归类为绝对的负面。在早期，直接而明确的指令，似乎能促进孩子学习规则，发展适当行为的能力。

即使缺乏绝对的科学根据，以下叙述也应无庸置疑：对所有孩子来说，温暖、关怀备至、敏锐响应的环境，是最为理想的；充满压力的有毒环境，则是负面的，会抑制执行功能与自我调整的发展，对孩子现在及成年后的生活造成影响。

本文摘自《父母的語言：3000萬字，給孩子更優質的學習型大腦》