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孕妈要把握好这3个关键时期 各个时期孕妈要注意的什么事

2022-04-06 16:49:22怀孕
在孕期需要注意肚子里宝宝的发育情况,那么你知道怀孕期间需要注意些什么吗?孕妈要把握好这3个关键时期!

在孕期需要注意肚子里宝宝的发育情况,那么你知道怀孕期间需要注意些什么吗?孕妈要把握好这3个关键时期!

每个宝妈都希望自己生出的宝宝健康又聪明,这里有个问题,宝宝的智力在很大程度上是靠基因遗传?还是靠营养摄入?还是靠后天培养?所以格外重视孩子的脑部发育。人的脑细胞数量是胎儿时期就已经发育成为定数了,出生后便不再增长,所以孕妈在孕期需要多做促进胎儿脑部发育的事,三个关键时期要把握好!

孕妈要把握好这3个关键时期

1、怀孕前八周

从受孕后第19天起,胚胎的神经系统便快速地发展,直到第26天左右从底端开始产生闭合,向下延伸成为脊髓,也就是说,胎儿的脑部发育,从卵子受精4星期后就已经开始形成,而从怀孕第8周开始,胎儿已经有了基本雏形,虽然距离完全成形还有点远,不过,这时要正式称作胎儿,而非“胚胎”了。

各个时期孕妈要注意的什么事

孕妈需要改掉不良的生活习惯,烟酒是绝对不能碰的,不要熬夜,不要泡温泉或汗蒸,不要接触高辐射的地方,比如机房、医院放射科等;注意营养的均衡摄入,饮食不要油腻、高糖高热量。

2、怀孕二十周

各个时期孕妈要注意的什么事

大约在怀孕20周左右,胎儿的听觉、视觉等神经系统便陆续发展,20周后,脑细胞的发育会变得愈来愈复杂,而这个时期也是胎动出现之始,正是妈妈与胎儿互动最有效的阶段,最适合给予胎儿良好的刺激,让他形成良好的神经回路,协助脑细胞逐渐朝向良性发展。

孕妈除了继续补充营养之外还要进行科学的胎教,准爸准妈每天在固定时段跟胎儿进行互动,可以讲讲故事,听听音乐,加深亲子关系。保持愉快的心情和一定的耐心。

3、怀孕三十周

胎儿脑细胞成长的活跃期。这个阶段胎儿的大脑已经算是发育成熟了,只是影响脑神经发展的神经元还在继续着它的任务,把握住这个时期,对宝宝今后的大脑发育帮助很大。

孕妈可以适当进行运动,动作轻柔舒缓,这样可以刺激胎儿的前庭感觉,促进神经系统的发育。所以身体条件允许的情况下,孕妈们一定不要犯懒哦~