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孕妇糖耐量异常饮食注意什么 孕妇糖耐量异常饮食要注意什么

2022-04-05 07:40:09怀孕
孕妇糖耐量异常饮食注意什么?对糖筛为阳性的准妈妈,医生一般会建议进行糖耐量试验,有些准妈妈的糖耐量高于正常值,但又未达到糖尿病的标准,就叫做糖耐量异常,这类准妈妈在饮食方法要特别注意。下面我们就一起来了解下孕妇糖耐量异常饮食注意事项。

孕妇糖耐量异常是什么

葡萄糖耐量即为人体对葡萄糖的耐受能力。

在妊娠28周,让孕妇空腹状况下,将50g葡萄糖溶于200毫升水中一次服用后一小时测孕妇的血糖水平,若血糖水平<7.78毫摩尔/升,表明她的糖代谢是正常的。

若服糖后一小时孕妇血糖水平≥7.78毫摩尔/升,则为可疑,需进一步查空腹血糖后服100g葡萄糖+水200~300毫升,在服糖后1,2,3小时各查血糖一次。在四次血糖测定中,有二次或二次以上的结果不正常就可诊断为妊娠糖尿病,需进一步饮食控制或药物治疗。

孕妇糖耐量异常饮食注意什么

若餐后2小时血糖,超过正常的7.8mmol/L,但糖耐量异常仍未达到11.1mmol/L的糖尿病诊断标准(或空腹血糖升高,未达到糖尿病的诊断标准,即空腹血糖在6.2~7.0之间)称糖耐量异常。

糖耐量异常的孕妇其各项指标虽未达到糖尿病的诊断标准,但随孕周的增加,有可能发展成糖尿病,所以,孕期准妈妈要特别注意,避免出现妊娠糖尿病。

孕妇糖耐量异常饮食要注意什么

孕妇糖耐量异常饮食注意什么:要根据体重计算热量

对于糖耐量异常的孕妇而言,可根据体重来计算每日需要的热量,这是一条非常重要的饮食原则,有条件可以由营养师制定食谱。肥胖孕妇在妊娠期不宜减体重,避免母体内的酮体增加,对胎儿造成不良影响,但总热量摄取不宜过多,以保证正常体重增长为宜;体重较轻或体质虚弱的孕妇,应该供给足够的热量,并根据血糖、尿糖等病情随时调整饮食。

女性的标准体重是:身高(厘米)-105=标准体重(公斤)。体重为标准体重80%~120%者需30kal/(kg*d),120%~150%标准体重者需24kal/(kg*d),>150%的为12-15kal/(kg*d)。

其中热量分配:早餐摄入10%的热量,午餐和晚餐各30%,平常加餐共为30%。例如:每日主食(米、面)约300g-350g左右,蛋白质约75g~100g左右,脂肪约50g,以豆油、玉米油、菜油、麻油为主,少食动物油脂,尤其是猪油、牛羊油等。

孕妇糖耐量异常饮食要注意什么

孕妇糖耐量异常饮食注意什么:保持少量多餐的进食方式

为维持血糖水平平稳,避免酮症酸中毒发生,所以,孕妇的餐次分配非常重要。

建议每天最好分三大餐和三小餐,特别要避免晚餐与隔天早餐的时间相距过久,适宜的做法是在睡前补充一些点心。


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