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缺乏维生素e会怎么样 人缺乏维生素e会怎么样

2022-04-04 12:11:04怀孕
缺乏维生素e会怎么样?维生素E是一种脂溶性纤维,是最主要的抗氧化剂之一主要存储在肝脏中,人体入睡缺乏,就会出现下列症状。一起来看看吧。

视力下降

缺乏维生素E的患者会发现自己适应黑暗的能力会慢慢下降,还可能出现轻微的夜盲,出现眼结膜干燥或者发生干眼病。如果你经常觉得眼干、眼涩就要适当补充些维E了。

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腿麻刺痛

缺乏维生素E会损伤神经纤维,防止神经传输信号,这样身体会出现麻木和刺痛感,总是腿麻、脚麻的人要开始注意一下了。

味觉下降

维生素E缺乏的人,食欲也会慢慢下降,嗅觉的能力会降低,有这种情况的人最好去检查下。

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发质变差

比如头发干枯、皮肤较为粗糙记忆力减退、心情烦躁或者是失眠的情况所以,想让发质变好先补点维生素E试试。