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孕妇胃不舒服恶心想吐吃什么好 孕妇恶心想吐胃不舒服吃什么好点

2022-04-03 20:37:23怀孕
孕妇胃不舒服恶心想吐吃什么好?孕期很多准妈妈都会出现因胃不舒服而引起的恶心想吐的症状,此时可吃一些食物缓解不适。那么,孕妇胃不舒服恶心想吐吃什么好呢?

酸奶

酸奶营养丰富且含有多种益生菌,可促进肠胃中的食物消化。且酸奶味道酸甜,孕妇胃不舒服恶心想吐的时候喝点酸奶能抑制恶心的感觉。不过准妈妈要注意,不能吃刚从冰箱里拿出里的酸奶,最好是在室温内放置一段时间后再吃,以免太冰刺激肠胃。

孕妇胃不舒服恶心想吐吃什么好

白馒头

孕妇胃不舒服恶心想吐时,还可吃一些白馒头缓解不适。因为白馒头是碱性食物,能中和因胃反酸而引起的恶心想吐感。

孕妇恶心想吐胃不舒服吃什么好点

米汤

米汤清淡且水分足,而且营养丰富,容易消化吸收,且是碱性食物,对缓解孕妇胃不舒服恶心想吐很有效。

姜茶

生姜有驱寒暖胃的功效,姜辣能促进胃液分泌和肠管蠕动,帮助消化,最适合因腹部受凉而胃不舒服恶心想吐的孕妇食用。