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炎炎夏季孕妈一定不能触碰的禁忌,否则惹祸上身 炎炎夏日孕妈不能做的三件事

2022-04-02 19:12:37怀孕
天气炎热,是不是感觉待在空调房里最舒服了?如同冬天不想出被窝一样。有一个舒舒服服的孕期是每个宝妈梦寐以求的事情,但是不是妈妈舒服了宝宝也会舒服呢?如果这样想就大错特错了。

天气炎热,是不是感觉待在空调房里最舒服了?如同冬天不想出被窝一样。有一个舒舒服服的孕期是每个宝妈梦寐以求的事情,但是不是妈妈舒服了宝宝也会舒服呢?如果这样想就大错特错了。

宝宝和孕妈的舒服是不可兼得的,想要宝宝健健康康,又想自己舒舒服服,这本身就是不对等的事情,在炎热的夏天,为了宝宝,这几种事情一定尽量不要做:

炎炎夏季孕妈一定不能触碰的禁忌,否则惹祸上身

一、长时间待在空调房

孕期女性的身体更为敏感,身体比平时更容易受到刺激,如果长时间待在空调房间,就容易让胃痛、腹胀等疾病找上门来,加上长时间待在空调房会更不愿意出门,运动过少甚至不运动不仅不利于宝妈健康,对宝宝的发育更为不利。

炎炎夏季孕妈一定不能触碰的禁忌,否则惹祸上身

那是不是就不能吹空调了呢?当然不是,但是一定要控制空调开启的时间和温度,处在空调房时,要多喝热水,增加衣服,防止着凉。

二、远离油腻煎炸食物

啤酒、撸串、炸鸡块,看着别人吃是不是感觉很爽,快要抑制不住?千万别,普通人吃这些还容易沾染上疾病,更不要说孕妈妈了,很多孕妈在经历了难过的孕吐以后会食欲大增,但这些还是最好不要吃,更不要说喝酒了。

炎炎夏日孕妈不能做的三件事

当然补还是要补的,但是只能补胃不补心了,饮食以清淡为主,蔬菜、瓜果等都是最好的选择,既能满足食欲还能清热解暑,实在嫌单调可适当吃些瓜子、葡萄干等小零食解解馋。

三、频繁洗澡

相信夏天没有什么能够比痛痛快快的洗个澡来的更为舒服了,没有怀孕的时候很多宝妈可能在夏天一天最少要洗两次,但是怀了孕千万不要这样做了,频繁洗澡不仅可能导致缺氧,还会使自己身体的湿气大大增加,这对胎儿和孕妇健康是极为不利的,此外,要注意洗澡的时候水温不要过量温水是最好的选择,洗澡时也要坐着,避免滑倒。

再苦再累十个月,坚持的好很快就会过去,在妻子孕期时老公们也要多加关照,自己的妻子为了宝宝所受的苦可不是一点半点,一定要以妻子为中心,减少出去喝酒撸串吃炸鸡,别总顾自己舒服而忽略了妻子的感受。