怎么远离“早产儿” 怎么避免早产儿
怎么远离“早产儿”?早产儿存在哪些危害?各位妈妈一定要引起重视,何为“早产”?早产是指怀孕满28周,但未满37周就把宝宝生下来了。早产的宝宝各器官还发育得不够成熟,独立生存的能力较差,称为早产儿。
“早产”的危害
1、早产儿,各器官发育不成熟,功能不全,如宝宝的肺不成熟,肺泡表面缺乏一种脂类物质,不能使肺泡很好地保持膨胀状态,导致宝宝呼吸困难、缺氧。
2、宝宝的吸吮能力差,吞咽反射弱,胃容量小,而且还容易吐奶和呛奶。吃奶少加上肝脏功能也不全,容易出现低血糖。
3、体温调节功能也弱,不能很好地随外界的温度变化而保持正常的体温,多见的是体温低等。
哪些妈妈要警惕“早产”
1、以往有晚期流产史、早产史或因为以前刮宫或生宝宝时子宫颈有裂伤历史的妈妈。
2、诱发早产的常见原因是炎症,占早产的30%~40%。怀孕时,因为激素的影响,生殖道出血,分泌物常常增多,加上怀孕时抵抗力降低,很容易被病原菌侵袭,引起炎症。
3、如果子宫过度膨胀,如羊水过多、双胎等,子宫被撑得过大,也容易发生早产。
4、子宫先天发育畸形,如单角子宫、纵隔子宫等;有子宫肌瘤时,特别是肌瘤比较大的都容易诱发早产。
5、宫颈机能不全,胎宝宝长大了,“气球”膨大了,而“气球口”的宫颈口松了,就会漏气,导致晚期流产和早产。点击怀孕后您不知道的那些事儿···
6、严重的缺乏维生素C、锌及铜等,可以使胎膜的弹性降低,容易引起胎膜早破,导致早产。
怎么预防“早产”
1、保持充足的休息和睡眠,放松心情,减少压力。
2、进行适当的运动,但不要进行剧烈的运动。孕期从事剧烈的运动会造成子宫收缩,身体状况不佳时,要适当地休息。
3、均匀摄入营养丰富的食物,不吃过咸的食物,以免导致妊娠期高血压疾病。
4、不要从事会挤压到腹部的劳动,不要提重物。
5、经常清洁外阴,防止阴道感染。怀孕后期绝对禁止性生活。
6、一旦出现早产迹象,应马上卧床休息,并且取左侧卧位,以增加子宫胎盘的供血量。
7、睡前吃些点心,防止半夜饿醒,同时最好喝一杯牛奶,牛奶有利睡眠。
8、适量的运动可以缓解一些失眠症状,但最好在睡前3小时结束运动。
9、睡前听一些轻柔的音乐,可以放松心情,帮助睡眠。
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