孕期如何去除妊娠纹 孕期怎么去除妊娠纹

在孕期，很多的准妈妈都会长妊娠纹，这对于爱美的准妈妈来说是致命的，那么在孕期应该如何去除妊娠纹呢？

生宝宝本来是一件很开心的事情，但准妈妈们却忧心于生宝宝带来的附加品——一条条如蜈蚣般可怕的妊娠纹。市面上各式各样的祛纹产品又让忧心忡忡的准妈妈们放下了心。如何挑选祛纹产品？

为什么会产生妊娠纹

准妈妈从孕中期开始，在腹部、大腿内侧、臀部及胸部等处的皮肤上，逐渐出现的许多淡红色或紫色条纹，称为“妊娠纹”。妊娠纹的形成主要是妊娠期受荷尔蒙影响，腹部的膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂，皮肤变薄变细，腹壁皮肤会出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的疤痕线纹，即妊娠纹。

怎么去除妊娠纹

1、多喝水：

皮肤干燥很容易出现妊娠纹，而还不利于妊娠纹的消除，给肌肤持续的滋润不仅有助于妊娠纹的消退，也可以使长有妊娠纹的地方看起来不那么明显。

2、多按摩：

按摩可以增强血液循环，有利于排除体内的毒素和黑色素，对细胞的新陈代谢也有很大的帮助，对妊娠纹本身的舒展以及皮肤对于保养品的吸收利用。

3、食疗：

不管我们身体出现什么问题，食疗都是最健康最安全的治疗方式，消除妊娠纹也有对应的食疗偏方，通过平常的饮食达到消除妊娠纹的目的，确实是个非常不错的选择。要多吃富含胶原蛋白、纤维素和维生素的食物。

如何使用去妊娠纹产品才有效

1、用量要足够

去妊娠纹产品价格不低，有些妈妈觉得要省点用。但很多时候，正是因为用量不足祛纹产品才没起效。怀孕时，腹部皮肤被剧烈拉扯，需要大量的润肤霜才能让皮肤保持滋润。皮肤保持滋润才能让它的延展性增强，否则皮肤会出现瘙痒，接着皮下组织所富含的纤维组织及胶原蛋白纤维经不起扩张，很容易就断裂而产生妊娠纹了。

所以，擦妊娠纹霜时最好抹两到三遍，以确保皮肤吸收到足够的营养成分让皮肤经得起拉伸。曾看见有些孕妈咪说用了但效果不明显，最好检查一下是不是自己用得太少了。

2、坚持每天涂抹

即使用量足够多，但没有坚持每天涂抹，妊娠纹仍然是难以去除的。涂抹几次之后就没有坚持，最后钱花了却没有得到预想中的结果。

对于怀孕中的妈妈来说，可以把胎教和涂抹妊娠纹产品结合在一起做。胎教中很重要的一项就是与胎儿进行互动，触摸、安抚是非常有用的途径之一。孕妈对胎儿进行抚触，不仅能让宝宝感受到妈妈的爱，还能让孕妇自己心情放松。胎教和涂抹妊娠纹霜一样都需要按摩，所以合在一起做又可以一举两得。

产后的妈妈可以把妊娠纹产品放在浴室显眼位置，或者放在每天都使用的护肤品旁边。不过要是妈妈在浴室中涂抹的话，需要注意做好防滑工作，在浴室内放个小凳子既不劳累又安全。

3、睡前进行按摩

早上8:00-12:00时，皮肤的活力达到顶峰，此时最适合进行妊娠纹预防护理了。不过，现代医学也证明，夜晚时肌肤细胞的再生、代谢能力是白天的2—3倍，新陈代谢功能从晚10开始到凌晨2点之间更加活跃，这时进行皮肤护理可以提高皮肤的营养吸收功能。所以，睡觉前进行预防妊娠纹的皮肤护理和按摩也是不错的选择。

每晚临睡前，仰卧在床上，将两手上抹上按摩油，然后捧住胎儿，按照从上到下，从左到右的顺序慢慢按摩10次。刚开始一周最多3次，一个月后就开始每天都坚持，每次时间在5-10分钟。

如何选择去除妊娠纹产品

专业去除妊娠纹的产品将使得去除妊娠纹的工作更加具有针对性，妈妈可以选择适合自己的产品，要选用质量合格、药效温、对皮肤没有刺激的，孕妈妈购买的时候更要小心，切记不要选择含有A酸的产品，对胎儿有很大的影响。

使用祛纹产品时认准“字号”

很多准妈妈在孕期就会使用一些护肤品，以预防妊娠纹。中山大学孙逸仙纪念医院妇产科张丙忠教授提醒准妈妈，在使用护肤品时不要选择含有添加剂的产品，有的会添加激素，容易经皮吸收，不安全。

专家建议孕期不要随便使用，如果一定要使用，一定要注意选择正规的产品，选择包装上有“准字号”、“医字号”、“消字号”、“卫字号”等经过国家认证的产品。如果是境外买的产品，一定要看清楚产品是否含有激素。张教授说：“能不用尽量不用，如果要用也一定要慎用，据我所知现在我国还没有正规的消除壬辰文的产品。”