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孕妇尿频怎么办 孕妇尿频该怎么办

2022-04-02 14:41:41怀孕
孕妇尿频怎么办?孕期准妈妈因子宫增大压迫到了膀胱,使之容量减少,从而出现尿频现象,虽然是正常的,但经常跑厕所还是让她们很烦恼。那么,孕妇尿频怎么缓解。

孕妇尿频怎么办:科学饮水

尿液的主要由来是水分,所以孕妇要想缓解尿频现象,可从改变日常饮水开始做起。

建议孕妇不要大量或过量喝水,应合理控制饮水量,并喝水时要多次小口,临睡前1-2小时内最好别喝水,以免晚上要起来,影响睡眠。

孕妇尿频怎么办

孕妇尿频怎么办:少吃利尿的食物

孕妇少吃利尿的食物对缓解尿频也很有用,尤其是夜间时。

常见的利尿食物有:西瓜、玉米须、冬瓜、薏米、荷叶、海带、绿豆、山楂、西红柿等。

孕妇尿频怎么办

孕妇尿频怎么办:及时排尿

准妈妈有尿意时,应及时排尿,千万别憋尿。因为憋尿时间过长会使膀胱失去弹性,导致体内尿液和废物无法及时排出,轻者可能出现膀胱感染,严重可能还会引起尿毒症。

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