育儿知识网

首页 > 怀孕

怀孕

孕妇吃甘蔗吃多了好吗 孕妇吃多甘蔗好吗?

2022-04-02 09:35:54怀孕
甘蔗的水分足,且味道甘甜,所以很多准妈妈都喜欢吃,并且有一嚼就停不下来的趋势。那么,孕妇吃甘蔗吃多了好吗?

孕妇吃甘蔗吃多了好吗

不好。

甘蔗中含有大量的糖分,孕妇吃多了甘蔗会容易患上和加重妊娠糖尿病。并且,甘蔗较硬,嚼太多甘蔗对牙齿也不好。所以,孕妇应控制甘蔗的食用量,一天一节即可。

孕妇吃甘蔗吃多了好吗

孕妇甘蔗吃多了会怎样

诱发妊娠糖尿病

甘蔗含有的糖分很高,孕期准妈妈吃太多的甘蔗,血糖就会升高,这样就容易诱发妊娠糖尿病。

容易出现皮肤问题

孕妇吃多甘蔗好吗?

孕妇吃甘蔗太多,使得体内血糖超过正常限度,就会促使皮肤上的葡萄球菌生长繁殖,容易引发皮肤起小疖子或疖肿,如果病菌侵入皮肤深部,则可能引起菌血症而威胁胎儿生存的环境。

发胖

甘蔗中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、果糖等成分,食用过多,就容易出现热量摄入过多导致发胖的情况。

孕妇吃多甘蔗好吗?

损伤牙齿

甘蔗质地较硬,咀嚼时会充分接触牙齿,吃太多对牙齿的损伤很大,且容易因食用过多而导致咀嚼肌膨胀,或是使口腔壁受损,出现长血泡或者溃疡的情况。

孕妇怎么吃甘蔗好

除了生嚼甘蔗外,孕妇还可将甘蔗这样吃:

甘蔗生姜汁

材料:甘蔗+姜汁

孕妇吃多甘蔗好吗?

做法:将新鲜的甘蔗和姜榨成汁后,混合,隔水烫温。

功效:甘蔗清热解毒,姜具有暖胃的功效,两者一起喝有润燥生津,降逆止呕的作用,适用于妊娠胃虚呕吐者。

甘蔗牛奶

材料:甘蔗+牛奶。

做法:将甘蔗汁榨成汁后与牛奶一起混合,隔水烫温。

功效:甘蔗滋阴润燥、清热解毒。牛奶甘平微寒,可益肺气,由于妊娠后期胎火大,两者一起喝可改善怀孕后期胎火大,适用于孕晚期准妈妈。