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孕期尿频有多尴尬?孕妈只想好好睡个整觉 整个孕期都尿频

2022-04-02 07:48:38怀孕
尿频这件事,谁尿谁知道,不得不说尿频是件很难受的事情,尤其对于孕妈们来说,简直不能更尴尬了。

尿频这件事,谁尿谁知道,不得不说尿频是件很难受的事情,尤其对于孕妈们来说,简直不能更尴尬了。

闺蜜小霞现在怀孕4个月,但是最近她跟我们一群闺蜜诉苦说,自己根本不愿意出逛街,感觉自己怀宝宝以后,有点步入中老年人的生活,出门不是先想吃啥去哪儿玩,第一要考虑的是哪里方便上厕所!在公司更是尴尬,一个上午都能跑厕所好几次,搞得好像故意偷懒儿一样。

孕期尿频这件事,大概是每一个孕妈都想吐槽的事情,虽然不算太麻烦,但是生活中,还是给孕妈造成了很多困扰和尴尬,晚上睡觉半夜因为憋不住尿,挣扎起来;出门逛街,经常因为尿急而找不到厕所;这样尴尬的现象比比皆是。到底孕期尿频是什么原因导致?

孕妈身体代谢增加

孕期尿频有多尴尬?孕妈只想好好睡个整觉

怀孕时,胎宝宝产生代谢物也是经由孕妈妈排出体外,所以孕妈的代谢物会增加,这样孕妈妈肾脏工作量加大,所以导致了尿量增加的情况。

膀胱因子宫增大受压迫

子宫位于骨盆腔正中央,前方是膀胱,随着怀孕周期的增加,子宫会随着胎儿的增大而增大,进而直接压迫膀胱。膀胱储存尿量明显减少,所以怀孕时,孕妈妈会出现频繁上厕所的情况。

整个孕期都尿频

孕期尿频症状:

小便次数增多,白天次数超过7次,晚上超过2次,且间隔时间在2个小时内,

2.小便时没有出现尿急、尿痛、发热、腰痛的现象,

3.尿色正常,没有出现浑浊和血尿症状,

整个孕期都尿频

4.宝宝出生后,尿频现象得到缓解,产后的几天,尿频现象仍存在,且次数和尿量会比怀孕时高,这是由于身体需要排出怀孕期间需要滞留在身体内的额外液体。

如果孕妈有这样的尿频现象,一定不能害怕上厕所,而减少饮水量,这样容易导致尿路感染,对胎儿生长健康不利,所以孕期妈妈保持一定量的饮水,可以避免身体出现脱水现象。

那么,有什么好的方法可以帮助减轻尿频症状?

孕妈应该进行盆底肌肉锻炼运动,这样有助于帮助孕妈妈可以更好的控制肌肉,避免频繁上厕所,对以后孕妈妈分娩也有一定帮助。

2.日常饮食中,孕妈要注意尽量少使用咖啡因、黄瓜、菠菜等具有天然利尿剂的食物,过多食用这些食物会增加孕妈妈的排尿冲动。

尿频、尿急是怀孕期间,正常的现象,在产后会得到缓解,孕妈不需要过度忧虑,孕期如果孕妈除了尿频、尿急以外,还伴随有尿痛、尿血等症状,应及时找医院的专业医生进行就诊,检查是否出现尿路感染、尿结石或者是其他肾脏疾病。(网络图片)