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饮食怎么降低尿酸 怎么通过饮食降低尿酸

2022-04-01 15:21:49怀孕
对于尿酸含量高的患者来说,平时饮食需要控制自己摄入食物的量,尤其不能够吃会提高尿酸含量的食物,否则对身体影响特别大,会损伤寿命。不过,很多尿酸高的患者并不了解哪些食物适合自己食用,经常会吃一些不该吃的食物。那么,患者吃什么可以降尿酸?

对于尿酸含量高的患者来说,平时饮食需要控制自己摄入食物的量,尤其不能够吃会提高尿酸含量的食物,否则对身体影响特别大,会损伤寿命。不过,很多尿酸高的患者并不了解哪些食物适合自己食用,经常会吃一些不该吃的食物。那么,患者吃什么可以降尿酸?

饮食怎么降低尿酸

患者多吃高钾质食物。高钾质食物有香蕉、西兰花等,这些食物含有不少的钾物质,能够减少人体内尿酸沉淀,有助于身体排出尿酸,降低体内尿酸含量,保证身体健康。而且,除了高钾质食物,患者也能可以吃碱性食物,比如海带、白菜等,有助于身心健康。

怎么通过饮食降低尿酸

患者可以多吃活血行气、舒筋活络的食物,或者可以吃固肾食物,因为固肾食物能够帮助人体排出尿酸,有利于降低尿酸。所以患者平时要多注意饮食的性质特点,这样才能够让身体恢复健康。

总之,患者患病期间要少吃高嘌呤食物。因为尿酸是嘌呤代谢的产物,如果能够少摄入嘌呤物质,可以减少尿酸的产生。而高嘌呤食物有动物内脏、肉类、海鲜类食物。因此,患者要注意这些食物,平时要少吃甚至不吃。另外,在痛风急性发作时,更要控制嘌呤的摄入。