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孕妇贫血知多少?如何摆脱孕期贫血呢 孕期怎么知道贫血不贫血

2022-03-31 20:04:51怀孕
“为了宝宝,我刻意吃得很均衡,以前都不吃的猪肝,现在都强忍着吃下去,怎么会贫血呢?”经常有些准妈妈会认为日常饮食均衡,不应当出现贫血,有些甚至怀疑是否出现了误诊?

“为了宝宝,我刻意吃得很均衡,以前都不吃的猪肝,现在都强忍着吃下去,怎么会贫血呢?”

经常有些准妈妈会认为日常饮食均衡,不应当出现贫血,有些甚至怀疑是否出现了误诊?

女性怀孕容易引起贫血,其原因简单的说就是

1、需求增大了,通俗说就是本来营养吃了供一个人用的,怀孕了不仅要养自己,还要养肚子里的宝宝,那当然容易引起营养不足,引起贫血。

孕妇贫血知多少?如何摆脱孕期贫血呢

2、孕期血液系统的生理性变化,女性怀孕时全身血容量增加,到孕32-34周时,约增加40-50%,平均血浆增加1000ml,血红蛋白增加450ml。血浆增加大于红细胞增加,血液相对稀释。

妊娠期骨髓会很努力产生红细胞,但由于血液稀释,血红蛋白值平均110g/L(非孕妇130g/L).如果这时候,骨髓发现制造红细胞的原料(铁剂)不够,那贫血可能更加厉害。

贫血有哪几种分类

贫血也是分种类的,首先最常见的就是缺铁性贫血,由于铁的供应不足或铁的消耗过多。

孕期怎么知道贫血不贫血

另外一种是由于叶酸的缺乏造成的贫血,叶酸是血红蛋白形成的必要物质, 叶酸的补充不足也会造成贫血。

还有遗传性贫血(地中海贫血),即血红蛋白先天性的合成不足。再有一种是由于骨髓造血不足产生的贫血。

世界卫生组织孕期贫血的诊断标准:

轻度贫血:血红蛋白在60g-110g/L

孕期怎么知道贫血不贫血

重度贫血:血红蛋白小于等于60g/L

孕期贫血的症状有哪些

一般的情况下,如果怀孕期有贫血的现象,会有如下几个比较明显的症状,希望怀孕期间的准妈妈们能够注意看,对比一下自己是否也有同样的症状发生。

症状一:由蹲着的姿势站起来的时候,头会感到晕眩,眼前发黑,要定住站一会儿才能恢复正常的感觉;比起家里其他的人,面色苍白憔悴,甚至指甲和眼底的血色也显得不够饱满足实;而且相当容易疲惫和倦怠,有些还可能出现头疼、头晕、耳鸣、目眩、疲倦、心悸、注意力不集中、记忆力减退、食欲差及肚子不舒服等。

症状二:出现呼吸困难、心悸、胸痛等症状,孕妇贫血时,血液携带氧的能力低,在慢性轻度贫血时不会有什么不适症状,但在严重贫血或急性失血过多时,就会心跳加快,输出量增多,血流加快,加重心脏负担,如果继续发展下去,就会发生心肌缺氧,导致贫血性心脏病,甚至是充血性心力衰竭,当血红蛋白<50g/L时,孕妇就会出现心肌损害。而且由于贫血,孕妇的血浆蛋白浓度低,所产生的抗体少,巨噬细胞作用减弱,而使免疫力下降,抗病力差,易发生感染。

症状三:属于比较明显的贫血症状,一旦出现这种情况,各位准妈妈们就要引起重视,及时进行治疗,如果置之不理,就会导致症状二当中这种严重的情况出现,那后果将不堪设想。

孕期贫血对胎儿有哪些影响

轻度的生理性贫血是妊娠期较常见的一种并发症,是由于妇女在妊娠期间随着血容量的增加会出现血液稀释,使血红蛋白的含量下降而造成的,这对于妊娠及分娩的影响没有大碍。但特别注意的是孕妇的非生理性贫血,这种贫血是因为孕妇本身体质较弱,体内缺乏一种或多种营养物质,比如铁、叶酸和维生素等,使造血机能发生障碍而导致的。

严重贫血者由于血液携氧能力降低,使胎盘缺氧,以致引起胎盘绒毛发生退行性变、出血坏死、梗塞而导致胎儿宫内室息,严重者还可引起早产或死产。由于胎盘的血、氧供应不足,也影响胎儿生长发育,即使能够足月妊娠,孩子生下来也会个子小、重量轻、智力差。贫血产妇所生的新生儿由于体内铁质贮备量低,即使出生时无显著病变,血色素在正常范围,但因铁的贮备不足,往往出生后不久便会出现贫血现象,后果十分严重。

孕期怎么知道贫血不贫血

孕期发生贫血怎么办?

当孕妈妈血色素发生轻微下降时,如血色素值在100g-110g/L之间时,首选饮食调理,

通过食物将铁元素、蛋白质、叶酸补充足够。

比如多吃含蛋白质高的瘦肉、白肉、鸡蛋、牛奶、豆质品;

含铁高的食物如红肉、动物肝脏、黑木耳等蔬菜;

多吃富含维生素的蔬菜瓜果,维生素C可以帮助促进铁的吸收。

贫血较严重时,医生会选择铁剂进行补铁,常见的补铁剂也很多,但每种药都有自己的作用,需遵医嘱。在服用铁剂时要饭后吃,否则会刺激肠胃引起不适。