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为什么怀孕后尿特别多 怀孕之后为什么尿特别多

2022-03-31 11:06:43怀孕
怀孕后,孕妈们不光身体会出现不适,还会发生一些尴尬的事情。那就是尿频、漏尿。那么这是为什么?该怎么预防?一起来看看吧。

怀孕后,孕妈们不光身体会出现不适,还会发生一些尴尬的事情。那就是尿频、漏尿。那么这是为什么?该怎么预防?一起来看看吧。

原因1、子宫变大对膀胱造成挤压

为什么怀孕后尿特别多

随着怀孕周期的不断增加,宝宝发育的速度也开始加快,这时候孕妇子宫变大,开始不断挤压膀胱。这样一来膀胱容积变小,储存尿液的数量也会随之减少,于是就引起尿频甚至漏尿。

原因2、孕激素影响,骨盆底肌松弛

为了宝宝发育,孕妇身体会分泌孕激素以及松弛素。分泌这些激素能够让骨盆底肌变得松弛,孕后期胎儿入盆和顺产就会变得更加顺利。不过一旦松弛让孕妇难控制尿道肌肉,不经意就会尿失禁。

怀孕之后为什么尿特别多

如何预防漏尿:

1、做凯格尔运动

训练盆底肌时,可以控制收紧阴道以及肛门肌肉,5秒钟之后再放松5秒。熟练后,可以延长到10秒。这种能够有效防止漏尿,还能够促进顺产。

怀孕之后为什么尿特别多

2、使用骨盆带

孕早期、产后都能够使用骨盆带,能够预防盆底肌松弛,还可以防止腹肌分离。不过穿戴的时候方法务必要正确,防止挤压肚子。

3、排尿的时候往前倾

排尿时身体可以往前倾,这样能够排空膀胱。

小结:怀孕期间漏尿是很常见的,当然也会让孕妇十分尴尬,那么你当时漏尿的时候都怎么办呢?