怀孕后，靠谱老公睡觉这么做 怀孕后和老公睡觉失眠

怀胎十月，孕妈们要经历常人想不到的痛苦，腰酸背痛脚抽筋，吃吃不下，睡睡不好，是真正的寝食难安。

这时，如果老公在睡觉时，有这些暖心小细节，不仅能减缓妻子的不适，还透露出了爱妻子的程度。

睡前

睡前老公能贴心的给老婆倒一杯热牛奶，倒热水帮老婆泡泡脚揉搓脚心等，都可以起到缓解疲劳，促进血液循环，改善睡眠质量的作用。对于孕中晚期，下肢出现水肿的孕妈来说，睡前泡脚能刺激末梢神经，改善下肢血液循环不良的问题。

（那些打呼噜的老公，能体贴的让老婆先睡，也是一种爱护行为哦）

睡觉时

1.睡姿

无论是从背后抱着睡，还是面对面相互依偎着睡，都透露出老公对老婆的一种下意识呵护。当孕妈的腹部逐渐隆起后，老公为了不碰着你的肚子会自觉的缩在一角睡，或是采用从背后搂抱式。总之孕期老公如果是这种睡姿，那肯定是爱你没跑的。

2.小动作

睡觉时，老公做出的一些小动作，都是不经思考的无意识的反应，是否把你放在心上通过这些表现就能看出来哦。

比如，睡觉时下意识的摸孕肚，摸摸老婆的被子有没有盖好，用膝盖顶着老婆的后腰等等，这些都是老公爱你的证据。

3.半迷糊时

老婆半夜起来小便时，老公会半睁着眼扶老婆上厕所；老婆半夜腿抽筋时，老公会帮忙揉腿；老婆做噩梦惊醒时，老公会轻轻拍打孕妈耐心哄睡等等，这些在睡眼惺忪半迷糊状态下的暖心行为，都透露着老公爱你的程度。