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怀孕后经常头晕是怎么回事？

暑期天气炎热，孕妈妈们容易头晕的频率又增高了，甚至会发生“眼前一黑”的状态，这可十分危险。

暑期天气炎热，孕妈妈们容易头晕的频率又增高了，甚至会发生“眼前一黑”的状态，这可十分危险。

孕妈妈分享

“前几天突然头晕，要不是正好有同事扶了一下真的不知道怎么办！想想真有点后怕。”

其实孕妈头晕发生意外的事件不少，希望大家都重视起来！今天我们来讲关于孕妈妈头晕那些事，看看正在怀孕的你有中枪吗？

低血糖

低血糖是孕妈妈最容易出现的头晕因素，经常发生在空腹的时候。特别是夜晚、下午茶时间，尤其刚开始怀孕的妈妈，随着孕酮的增多，出现孕吐，营养摄入不足但消耗又大。常常会伴随低血糖的头晕，眼前发黑，严重者甚至会昏厥。孕中期的妈妈们也不能大意，由于胎盘生乳素和生长激素的分泌，会抵抗人体内的胰岛素，导致空腹时血糖降低。而肾小管回吸收血糖的能力也有所下降，容易低血糖导致头晕。

Tips

孕妈妈们在怀孕期间可以少食多餐，避免空腹，平时也可以随身带一些补偿能量的食物，比如巧克力?

低血压

孕妈妈早起还可能因为血压下降而发生头晕的现象，这种情况也会发生在孕中后期，由于子宫的增大，压迫腹主动脉，导致体位性低血压，使孕妈妈发生头晕的现象。

Tips

孕妈妈们可以通过多运动、多喝水来增加血容量以达到提高血压的效果。也可以摄入一些高纳、高胆固醇的食物，如果长期坚持还未见到改善的话，请及时咨询医生哦！

贫血

由于孕期，妈妈们的血还需要供给宝宝使用，所以孕妈们的血容量会增加。但由于红细胞与血浆增加的比例不同，等于稀释了血液，造成生理性贫血。

Tips

孕妈妈们要注意多补充富含蛋白质、维生素、铁剂、叶酸等能够改善贫血的食物。如鱼、肉、蛋、奶、豆类，多吃五谷杂粮。同时也不要忘记定期去医院孕检，进行围产保健~做到能及时发现贫血尽快改善。

缺氧

孕妈妈的耗氧量高于正常人百分之十至二十，在处于低氧的情况下，喘不上来气、头晕伴随胎动频繁时有发生。当缺氧严重时，胎儿甚至会出现宫内窘迫导致死亡。

Tips

孕妈妈们不要去人多的场所，注意避免到空气不流通的地方。可以时常去公园、野外等氧气充足的地方散散步~

引起孕期头晕的原因各有不同，除了以上原因还可能是因为疾病引起的，如颈椎疾病引起部分脑供血不足引起。所以当孕妈妈出现头晕的状况时，不要大意，及时定期的做孕检，出现问题后要尽快咨询医生。