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孕妇能使用手机吗 孕妇能使用手机吗?

2022-03-28 12:14:51怀孕
手机已经成为了每个人生活日常的必须品。但是手机带来的辐射,让一些孕妈担忧会影响到肚中的胎儿。那么孕妇能使用手机吗?

手机已经成为了每个人生活日常的必须品。但是手机带来的辐射,让一些孕妈担忧会影响到肚中的胎儿。那么孕妇能使用手机吗?

答案是肯定的,但孕妇使用手机需要遵守一些规则。

一、不要玩的时间太长

孕妇能使用手机吗

孕妈通过手机获取信息和娱乐,所以适当的玩一玩未尝不可。但是不能每天沉溺手机,一玩好几个小时,这对孕妇本身和胎儿都不好,具体来说坏处有:

1:宝妈身体出现颈椎疼,大脑供血不足

2:眼睛酸涩胀痛,势力模糊

3:减少喝水量,对自己和胎儿都不好

孕妇能使用手机吗?

4:减少活动量,不利于消化,引起腹胀便秘等

5:久坐容易导致血液循环减慢,加重静脉曲张

6:减少与胎儿交流时间,不利于胎教以及亲子感情的培养

7:减少夫妻之间的交流,也不利于家庭的和谐

孕妇能使用手机吗

8:手机上细菌多,宝妈容易沾染细菌病毒对身体不利

9:手机有一定的辐射,会导致宝宝出生后患上多动症的可能,脾气暴躁。

所以呢为了减少玩手机,孕妈不要追剧,不要玩游戏,每天玩手机的时间在1个小时,最多不要超过2个小时,而且时间要隔开。

二、不要在黑暗中玩手机

前段时间,浙江28岁的孕妇刘女士右眼突然失明。刘女士自从怀孕以后就不上班了,在家里无聊于是每天就抱着手机玩,夜里关灯玩手机的情况大约持续了一个多月,尤其是前几日,连续三天熬夜追剧。有一天早上她突然头发晕,过了一会,右眼就看不见东西了,经过检查为视网膜脱落。

眼科专家表示,眼睛在黑暗中对比敏感度低,会引起眼睛的调节系统负担加剧,进一步还会导致近视加深,甚至引起黄斑病变,我们的视力好坏主要取决于黄斑的功能,黄斑区的视神经细胞一旦被破坏,视力便永久受损。

屏幕的光线在黑暗中对比度过大,长期刺激人的神经系统,还容易造成失眠。另外,躺着玩手机也是不好的习惯,这种姿势对眼球的压迫力最大,容易造成视力下降。

三、手机铃声不要太大

孕妇能使用手机吗?

孕妈的手机铃声,包括闹铃,最好设置成柔和的音乐,而且音量要尽量小一些,如果突然来电,自己会吓一跳,胎儿也会受到惊吓,也会打扰人家睡觉。

睡觉以后,最好管关机或设置静音,以免有信息打扰。

充电的时候是一定不能玩手机的,容易引起手机爆炸。

不过,有一些已经玩手机上瘾的孕妈,可能改变起来比较难,再难你也得努力减少玩手机的时间。

1:多给自己安排一些事情去做,不要太闲

2:手机不要随手带着,放的远一点

3:设定玩手机的时间,不到时间不能玩

4:多出去散步,只带老公不带手机