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鸭嘴鱼孕妇能吃吗 孕妇能吃鸭嘴鱼吗?

2022-03-28 07:54:44怀孕
鸭嘴鱼又叫匙吻鲟,是现如今很多人工养殖的大型淡水经济鱼类。那么,鸭嘴鱼孕妇能吃吗?

鸭嘴鱼孕妇能吃吗

能吃。

鸭嘴鱼含有丰富的胶蛋白、多种维生素和氨基酸,这些营养成分很容易被人体吸收,孕妇食用能补充这些营养,这很有助于胎儿营养的吸收和补充,对正常发育很有益。

另外,鸭嘴鱼还有延年益寿、滋阴壮阳、强身健体、益脑明目和清热解毒等作用,还可治疗腰痛、胃病和脱发等问题。

孕妇能吃鸭嘴鱼吗?

孕妇吃鸭嘴鱼的注意事项

1、孕妇是处于比较敏感的时期,所以孕妇在吃鸭嘴鱼时要注意保证鸭嘴鱼烹饪过程的清洁与卫生,以免影响健康。

鸭嘴鱼孕妇能吃吗

2、鸭嘴鱼是生活在水中的,里面可能含有寄生虫,所以孕妇在食用鸭嘴鱼时一定要注意煮熟透才能食用,以免寄生虫感染。

孕妇能吃鸭嘴鱼吗?

孕妇吃鸭嘴鱼的做法推荐

青瓜鸭嘴鱼

食材:鸭嘴鱼,青瓜(即黄瓜),香菜,红椒圈。

孕妇能吃鸭嘴鱼吗?

孕妇能吃鸭嘴鱼吗?

做法:

1、鸭嘴鱼宰杀,从腹部开膛,取出内脏,洗净后将鱼嘴、尾巴剁下备用;鱼肉身子剁成间距为1厘米的段备用。

2、青瓜洗净、去皮,斜刀45度切成厚1厘米的段; 香菜洗净,切长3厘米的段。

3、锅内放入水大火烧开,烹入料酒烧开,放入鸭嘴鱼肉、头和尾大火汆2分钟,取出备用;葱、姜洗净,切成末。

孕妇能吃鸭嘴鱼吗?

4、锅内放入猪 油,烧至七成热时放入葱姜末煸炒出香,加入鸭嘴鱼肉、头、尾、高汤大火烧开后改用小火烧20分钟至汤汁乳白,加入青瓜段、盐、味精、鸡粉、胡椒粉、白糖、 泰国鱼露调味,出锅,撒上香菜、红椒圈即可。

孕妇能吃鸭嘴鱼吗?

清蒸鸭嘴鱼

食材:鸭嘴鱼一条,葱,姜。

做法:

1、鸭嘴鱼宰杀,从腹部开膛,取出内脏,洗净后将鱼嘴、尾巴剁下备用;鱼肉身子剁成间距为1厘米的段备用。

2、盘子里先放几根葱白,再把鸭嘴鱼放上去摆好盘,然后放少许盐,酱油,倒点料酒,再放姜丝和葱段在鱼上。

3、锅里的水烧开后,把鱼放进锅里蒸,大火蒸8分钟即可。