孕妇睡软床好不好 为什么孕妇不能睡软床

据研究表明， 孕妇是不宜睡软床的， 一方面随着胎儿的逐渐发育孕妇的肚子会越来越来， 睡软床的话很不利于孕妇睡觉翻身;另一方面孕妇睡软床的话对孕妇腰部会造成一定的伤害， 孕妇睡软床腰部所承受的负担就会很大， 所以建议孕妇怀孕期间还是选择硬床睡会比较好。

孕妇睡软床危害

1、易脊柱错位

孕妇睡软床的话很容易造成脊柱位置失常的， 因为孕妇在怀孕期间的脊柱会比正常腰部前屈更大， 如果长期如此的话很容易出现脊柱位置错位的情况， 从而大大降低孕妇孕期睡眠的品质。

2、增加腰部负担

我们知道孕妇睡软的话会在无形中增加腰部的负担， 所以很多孕妈妈们在怀孕期间会出现腰酸背痛的情况，很大一部分原因就是由于孕妇睡软床的缘故。

3、不利于翻身

前面已经提到， 孕妇怀孕期间睡软床的话十分不利于孕妇翻身， 因为孕妇睡软床要翻身的话需要靠更大的力气， 而随着腹中胎儿的逐渐长大， 孕妇睡觉翻身会显得更加困难。

4、不利于侧卧

我们知道孕妇的最佳睡觉姿势就是侧卧位睡姿， 而如果孕妇睡软床侧卧的话就很容易造成脊柱侧弯的情况， 所以为了自身健康及胎儿的健康建议孕妈妈们怀孕期间还是尽量不要谁软床。

孕妇睡什么床好

前面说了这么多孕妇睡软床的危害， 那么， 孕妇睡什么床才是最为合适的呢?据了解， 孕妇怀孕期间最适合睡的就是较硬的床， 现在市场上也不少孕妇专用床垫， 孕妈妈们不妨考虑考虑孕妇专用床垫。