冬虫夏草血压高能吃吗 冬虫夏草血压高的人能吃吗
2022-04-12 22:57:12怀孕
我们都知道,血压高的人饮食上有很多不能吃,以免导致血压升高,对健康不利。那么,冬虫夏草血压高能吃吗?
冬虫夏草血压高能吃吗
能吃。
冬虫夏草中含有的有效成分可以帮助清理血管,减轻外周阻力,并恢复血管弹性,改善血液循环,这在一定程度上可降血压。所以说,血压高的人能吃冬虫夏草。
血压高的人怎么吃冬虫夏草好
冬虫夏草煮水
做法:取冬虫夏草2克左右,放入茶壶中,然后加适量清水,用大火煮开,再改小火煮10-15分钟左右,待稍冷却后即可饮用。可加水3-4次,最后可将冬虫夏草一并吃掉。
虫草海马煲鸡汤
材料: 三黄鸡1000克,干鲍鱼75克,冬虫夏草、海马、火腿片各10克,葱段,姜片各适量。
做法:
1、三黄鸡洗净,氽烫,去血水。
2、干鲍鱼用冷水浸泡10小时,刷洗干净。
3、将鲍鱼在锅中蒸2小时,取出,备用。
4、将以上所有材料放入汤锅内,用大火煮沸,转为小火,再煲2小时即可。
血压高的人吃虫草注意事项
1、冬虫夏草虽然有一定的降压功效,但不能完全控制血压,所以高血压患者在服用冬虫夏草期间,还应继续服用降压药物,以免导致血压无法控制,引起头晕、头痛、心悸等高血压症状。
2、血压高的人吃冬虫夏草主要为了保健,所以每天用量不宜超过2克,且一周吃一次即可,不可过多过频繁。
3、在服用冬虫夏草4小时以内,不宜吃萝卜,降低冬虫夏草的药效。
4、阴虚火旺、湿热内盛、外感发热和未成年人都不能吃虫草。