助准妈减轻孕期疲倦的6种方法 学会这几招让孕妈减少孕期的难受

胎教音乐：经常选择一些优美抒情的音乐或胎教磁带听，可调节情绪。

　　5、发展兴趣：动手制作一些小玩具或学习插花艺术，以自寻乐趣。还可以为即将出生的宝宝做一些小衣物。

　　6、散步：去洁静、安全、鸟语花香的公园或其他场所散步。