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孕期遭遇的各种痛有哪些 孕期常见的疼痛问题有哪些

2022-04-11 21:03:34怀孕
孕期可能遭遇的各种痛,孕妈妈该如何解决?为了让大家区别什么样的疼痛需要去医院,什么样的疼痛是正常的,小编在这里整理出来给大家。
孕期可能遭遇的各种痛,孕妈妈该如何解决?为了让大家区别什么样的疼痛需要去医院,什么样的疼痛是正常的,小编在这里整理出来给大家。

摆(长)摆(长)姿(知)势(识):

1、牵拉韧带痛

孕早期就可能会出现,特点是左右下腹部抽痛,只要深呼吸或者换一个姿势就可以缓解。

这是因为怀孕以后肚子长大了,周围的韧带被拉长产生的韧带疼痛。

如果孕早期肚子的疼痛发生在肚脐下方,坠痛感,那么请就医查一查孕酮。

2、头痛:

一般发生在早孕期,也就是怀孕头三个月。

这是因为早孕期的孕酮分泌比较多,加上孕吐造成的低血糖,还有早孕期害怕流产精神紧张,都会导致偏头疼。

如果在孕中后期出现头疼情况,并且逐渐严重,导致呕吐、胸闷,眼冒金星,同时伴随浮肿,血压高,那么可能是先兆子痫,需要赶紧就医进行降压。

孕后期出现这些情况并确诊子痫风险还需要要求生产医院进行备血。

3、耻骨痛

耻骨在哪里?其实是骨盆的下方。

孕期遭遇的各种痛有哪些

耻骨痛表现出来就是屁股的部位疼,一般发生在孕后期。这时候孕妇开始分泌“松弛素”,耻骨也开始松弛变柔软,胎儿太大,压迫骨盆就会引起牵拉耻骨的韧带疼和耻骨疼。

这些情况会在生完孩子以后随着骨头的归位而缓解和消失,轻微的疼痛不会影响顺产。

有些孕妇,因为本身骨盆的形态可能就不太健康,胎儿开始下行的时候造成耻骨分离。

这时候就不建议孕妇在孕后期走来走去了,要尽量卧床,如果发展到难以行走,则需要剖腹产。

4、坐骨神经痛

宝宝在发育的过程中,常常会发生压迫坐骨神经的情况,随着孩子位置的变化,这种疼痛会慢慢消失,孕中期和孕晚期都可能会出现。

出现这种情况当然不能采取常规的牵引和束腰,那样会限制孩子的发育。

建议有这种情况的孕妈妈最好睡硬板床,情况如果太严重则可以考虑提前剖腹产。

5、阵痛

阵痛大家都知道啦,快生的时候肚子疼。

其实阵痛的形式还有很多,它是发散性质的,可能会表现为腰疼,肛门坠疼,如果临近预产期出现这些疼痛,都是阵痛的发散性引起的。

孕期常见的疼痛问题有哪些

阵痛了就要去医院吗?当然不是,对于生第一胎的孕妈妈来说,阵痛达到5分钟一次,一次持续一分钟再去就医都来得及。

对于二胎的孕妈妈来说,则可以提前到十分钟痛一次时去就医。

阵痛的强度和频率都必须达到相应标准才能顺利生产,因此两者需综合考量,只有规律的阵痛才是快要临产的征兆哟。

6、烧心(胃部灼热)痛

这种所谓的烧心,其实是错觉,主要发生在孕早期,孕吐的时候因为吃的少,胃酸没有用上,灼烧了胃壁。

孕吐吐的时候胃酸还会顺着食道上来,灼伤食道。

由于心脏和食道离的比较近,这种灼热的感觉就会让人觉得是在烧心。

要想避免这种感觉,就需要少吃多餐,并且适当的用碱性食物中和胃酸,发面馒头、梳打饼干都是很好的选择。

让肚子里时刻有东西,但是又不是装的满满的。饥饿感和饱足感都会加重孕吐反应哟。

孕期常见的疼痛问题有哪些

如果孕吐太严重,导致孕妈妈出现头晕、浑身乏力、营养不良的情况则需要去医院打营养点滴了。

7、乳房痛

乳房胀痛也是早孕反应的一种,这是因为怀孕以后雌激素持续升高,泌乳素增加,乳房开始为宝宝储备粮食,大量的血液流向乳房,自然就会出现胀痛。

这种感觉其实很多MM来月经之前也会出现,都是很正常的,孕晚期由于催乳素的上升,有些孕妈妈还会分泌初乳呢。

不过如果在孕早期的时候就开始分泌乳汁,则需要去医院查一查泌乳素,如果泌乳素过高(孕期泌乳素在25-80pg/ml),则会抑制孕酮等孕激素的分泌,需要吃一点溴隐亭或者补充孕酮咯。

8、抽筋腿痛

很多孕妈妈觉得抽筋就是缺钙,但是补钙以后发现抽筋还在。

其实抽筋还有其他的几种因素:保暖不好,被子盖少了;压迫,往一侧睡的时候一条腿压住另一条腿;劳累以及肉肉吃的多主食吃的少。

腿抽筋的严重程度可大可小,最关键的是第一时间一定要活血,不然很可能第二天站不起来。

如果晚上发生抽筋的剧痛,不要犹豫,第一时间弄醒老公进行腿部推拿,很快就能缓解。

别想着逞强自己弄,这个时候你是根本够不着自己的腿的,抽筋时间越长,恢复所需要的时间也越长。

9、痔疮痛

对于本身就有痔疮的孕妈妈,怀孕简直就是一项考验,激素的变化引起便秘,孕晚期因为孩子压迫肛门静脉,痔疮会越来越严重。

本身没有痔疮的孕妈妈,在生产的时候因为过度用力,也可能会出现产后痔疮。

疼痛还在其次,还可能出现痔疮破裂而出血,长此以往,会引起孕妈妈贫血,进而影响宝宝的发育。

如何预防痔疮发病呢?

孕期常见的疼痛问题有哪些

1、饮食清淡,多吃高纤维的蔬果,防止便秘;

2、每次拉粑粑以后,用低于体温的温水或者冷水(如果你受得了)坐浴几分钟,让周围的血管收缩;如果在外面不方便坐浴,可以用冷水将手纸打湿,敷一敷小屁屁,起到镇静的作用。

孕期常见的疼痛问题有哪些

3、严重的出血可以口服铁剂补血,还可以使用复方角菜酸酯栓(也叫太宁),属于孕期的安全用药范围。

4、如果怀孕出现痔疮严重的情况,尽量不要顺产,不然可能会肛裂,脱肛。

10、外阴部坠涨痛

这种外阴坠胀区别于肛门坠胀,一般在外阴的周围以及大腿可以看见静脉曲张的青色小蚯蚓状血线。

这说明宝宝压迫了盆腔静脉,导致下肢血流不畅,这些“小蚯蚓”分娩以后就会慢慢褪下去。

如果出现这种外阴静脉曲张的坠胀感,除了冷水坐浴以外,千万不要用手去推拿挤压静脉,以免引起脆弱的血管破裂。

另外医生也会根据你的严重程度建议要不要剖腹产,因为这里的血管距离子宫很近,生产的时候用力也可能会撑破血管。

11、腰痛

腰疼在整个孕期都可能会发生,在孕早期轻微的腰疼是因为激素分泌让盆腔血液聚集,觉得腰部(盆腔)胀痛。

到了孕晚期,随着胎儿的增大,脊柱和腰承受的力量也增加,产生类似腰肌劳损的疼痛,随着休息会缓解。

到了临产前,还会因为阵痛的扩散而感觉到腰疼。

要缓解腰疼,在孕期就不能常常保持一个姿势不动,适时变换姿势有利于腰部的血液循环,选择硬板床可以帮助腰部支撑,对于要常常出去散步的孕妈妈,还可以选择护腰的托腹带。

如果孕妈妈已经严重到腰椎间盘突出的话,建议就不要顺产了。

12、牙痛

如果怀孕之前有牙病的最好还是治疗以后再怀孕,怀孕以后也要注意牙齿的护理。

尤其是早孕期的孕妈妈,少吃多餐,嘴里总是有食物,微生物就容易滋生,孕期牙龈也会因为激素多而充血,引发牙龈炎,加上很多孕妈妈犯懒,不好好刷牙,还会导致孕期蛀牙。

到了孕中期,宝宝开始长骨骼的时候,孕妈妈如果没有及时补钙,那么牙齿就容易松动,到了孕晚期,为了生产,孕妈妈会分泌松弛素,松动的牙齿很可能就会趁机脱落。

香港有一位明星妈妈,就号称自己生了两个孩子掉了两颗牙,所以孕妈妈们孕期别偷懒啦。

如果牙疼的厉害怎么办?我们是不建议孕期去看牙医的,因为牙医的工具会导致孕妈妈精神紧张,即使要补龋齿也要尽量等到孕中期。

孕期所有需要打麻药的牙齿治疗都是严格禁止的哟。

13、腕管综合症

对于孕晚期出现虚胖浮肿的孕妈妈,有时候起床手压在床上,就觉得酸麻胀疼,使不上劲儿,这就是典型的腕管综合征。

其原因就是因为水肿,使得腕管内集聚了大量的水,压力增加,有些孕妈妈还会在晚上睡觉的时候觉得手麻,不过这些都可以通过活动手腕得到缓解。

生完宝宝,随着产褥期大量的水分排掉,水肿一消,腕管综合征也就消失了,不过有腕管综合征的孕妈妈在月子里不要常常抱孩子,因为手腕还没有恢复,很容易诱发更严重的腱鞘炎哟。